Rezultati po tagu: umor

Što više radite na poslu, manje postižete, zaključak je do kojega su došli istraživači s Harvarda. Otkrili su razloge i dali savjete za odmor.

U ranijem dijelu istraživanja Tang i njezini kolege analizirali su 100 ispitanika, onih koji spavaju dobro i onih koji spavaju loše, kako bi usporedili različite scenarije spavanja.

Ako smo umorni bez obzira na to koliko spavamo, stanice možda ne proizvode energiju učinkovito.

Kraći dani i manjak prirodnog svjetla mijenjaju naš san, utječu na razinu energije, te otkrivaju da tijelo slijedi ritam godišnjih doba.

Pogrešno nanošenje korektora i neodgovarajući podton pudera samo su neki od suptilnih propusta koji mogu dovesti do toga da lice izgleda umorno i bez sjaja.

Liječnici tvrde da stres koji nosi blagdansko razdoblje povećava rizik da se razbolite.

Pojava zbunjenosti jedan je od najranijih i najčešćih atipičnih znakova infekcije u gerijatrijskoj populaciji.

Prema astrolozima, neki horoskopski znakovi posebno se često povezuju s kroničnim osjećajem iscrpljenosti.

Mnogi misle da su stalno umorni zbog stresa ili lošeg sna, ali uzrok može biti mnogo dublji. Stručnjaci upozoravaju na rijedak sindrom.

S dolaskom kraćih dana mnogi osjećaju umor, tjeskobu i promjene raspoloženja. Saznajte kako prepoznati simptome SAD-a, njegove uzroke i načine liječenja.

Stalni osjećaj umora može biti znak manjka jednog važnog vitamina. Saznajte o čemu se radi i kako njegov nedostatak utječe na energiju i zdravlje.

Osjećate li stalni umor i nedostatak energije? Otkrijte devet najčešćih razloga zbog kojih ste iscrpljeni i naučite kako ih izbjeći.

Ako ne možete odraditi popodnevni odmor, možete si pomoći kratkom šetnjom, pauzom, razgovorom s kolegama, obitelji, prijateljima ili izbjegavanjem konzumiranja jednostavnih šećera koji će vam nakratko podići energiju

Glutamat je neophodan za rad mozga, ali u pogrešnim količinama i bez pravilne regulacije – može doslovno ''zagušiti'' vašu sposobnost razmišljanja.

Osjećate umor iako dovoljno spavate? Moguće je da vam nedostaje vitamin J, a u nastavku otkrijte kako vam može pomoći vratiti energiju.

Stalno ste umorni zbog posla? Saznaj što uzrokuje iscrpljenost i otkrij provjerene načine kako vratiti energiju, smanjiti stres i spriječiti burnout.

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, a jednostavne promjene u rutini mogu ga značajno poboljšati.

Kada su u pitanju prehrana i umor ključni savjet je taj da je bolje jesti više manjih obroka u danu kako bi umor bio manji.

Imate problema sa spavanjem noću?

Samostalan simptom umora najčešće ne otkriva ništa, već se mora gledati u kontekstu pojave drugih simptoma.

Status žena u našem društvu se stalno mijenjao no ne možemo reći da su s vremenom stvari okrenule u njihovu korist.

Ako ste se pitali zašto smo zimi stalno umorni i kako se napokon trgnuti, na pravom ste mjestu, jer donosimo sve odgovore.

Ime je dobio kao izvedenica imenice boredom, koju prevodimo kao "dosada", a istraživanje tvrtke Korn Ferry tvrdi da je upravo taj sindrom glavni razlog zbog kojeg ljudi napuštaju svoje poslove.