Rezultati po tagu: namirnice

Planirate putovanje? Otkrijte koje su namirnice savršene za ponijeti na put, ne kvare se lako, ne opterećuju želudac a hranjive su.

Dehidracija može biti uzrokovana određenim namirnicama i pićima koje svakodnevno konzumiramo. Saznajte kako ih prepoznati i izbjeći.

Ako mislite da vam nedostaje bilo koji od ovih nutrijenata, za početak, dobra je ideja osigurati dovoljan unos ovih 13 namirnica bogatih hranjivim tvarima koje potiču rast kose.

Otkrijte 7 namirnica koje nutricionisti preporučuju za zdravlje srca i uključite ih u svoj jelovnik ovog srpnja za bolju zaštitu i energiju.

Evo kojih 5 namirnica trebate izbjegavati jesti sirove ako imate masnu jetru i zašto ih je bolje termički obraditi radi boljeg zdravlja.

Nutricionisti otkrivaju 4 moćne namirnice koje na prirodan način mogu pomoći u čišćenju arterija i poboljšanju zdravlja srca.

Neke vrste hrane mogu reagirati s aluminijskom folijom, što može dovesti do zdravstvenih rizika, posebno pri pečenju ili dugotrajnom čuvanju.

Otkrijte koje namirnice ne biste trebali čuvati u vratima hladnjaka i na koja mjesta bi ih trebali staviti umjesto u vrata te im produžiti svježinu.

Otkrij koje su 3 namirnice bogate zdravim mastima te mogu potaknuti mršavljenje i poboljšati tvoje zdravlje i dodaj ih u prehranu već danas!

Za razliku od onoga što većina misli, doručak ne mora nužno biti nemasni obrok. Trik je pronaći idealnu vrstu masnoće.

Kvinoja je idealna zamjena za krumpir i rižu – superhrana bogata proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama.

Ideja je eliminirati sve druge namirnice kako bi se smanjile moguće reakcije tijela na hranu.

Osteoporoza je bolest kod koje kosti postaju slabe i podložne prijelomima. Najčešće nastaje zbog niske mineralne gustoće kostiju i gubitka koštane mase.

Zaoštravanje političkih prilika u zemlji također djeluje na navike potrošača, tako da neki pritežu remen, dok drugi troše još više…

Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tijekom tri tjedna, svaki dan umjesto doručka.

Trgovci su ponudili radnu verziju popisa 50 + 20 artikala, kako bi prije svega socijalno osjetljivim kategorijama učinili dostupnim najpotrebnije životne namirnice.

Ako idete u krevet između 21 i 23 sata, izbjegavanje ove hrane moglo bi vam pomoći da lakše zaspite i bolje se naspavate.

Nutricionista Loren Tvig navodi da na popis poželjnih namirnica treba dodati i jedan napitak ako se želite opustiti.

Ako se hranite raznoliko i uravnoteženo, ne morate previše razmišljati o unosu dovoljno kalcija.

Chia sjemenke izvrstan su izvor omega-3 masnih kiselina koje pomažu u održavanju prirodne barijere masnoće vaše kože i sprječavaju gubitak vlage.

Kognitivne funkcije opadaju s godinama. Važno je što jedete, pa počnite brinuti na vrijeme o svome mozgu

Svjedoci smo kako cijene stalno rastu i sve je teže jesti kvalitetno, te smo istražili najbolje načine da smanjite račun za namirnice.