Rezultati po tagu: namirnice

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtra koji čisti organizam od štetnih sastojaka.

Nažalost, određene namirnice mogu dodatno pogoršati tvoje stanje te u nastavku donosimo one koje bi svakako trebala izbjegavati dok si bolesna

Voće je bio najpopularniji izbor za 51 posto ispitanika.

Provjera oznaka “najbolje upotrijebiti do” i “upotrebljivo do” na pakiranjima hrane jedna je od prvih stvari koje bi potrošači trebali napraviti prilikom kupovine.

Odličan izbor je i avokado koji sadrži tirozin, aminokiselinu koja se u organizmu prerađuje u dopamin i noradrenalin, dva neurotransmitera, odnosno dvije prijenosne supstancije u živčanom tkivu koje pozitivno utječu na socijalizaciju i libido.

Stručnjaci preporučuju pravilnu i zdravu ishranu.

Pretjerani ili plinovi neugodnog mirisa mogu biti posljedica gutanja zraka ili konzumacije teško probavljive hrane.

Nutricionisti su podijelili svoje mišljenje o zamrznutim namirnicama koje biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu.

Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju.

Zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, svježe voće i povrće moguće je kupiti tijekom cijele godine. No to ne znači da biste trebali jesti baš sve što nađete na policama trgovina.

Jeftiniji su sad nego u siječnju kruh, brašno, puter i mlijeko, a značajan pad sa 4 na 2,8 KM imale su cijene ulja

Od velike je važnosti kako namirnice skladištimo i u kojem ih roku trebamo iskoristiti nakon obrade.

Povrćem u organizam unosimo esencijalne vitamine, minerale i fitokemikalije, spojeve koji se u ljudskom organizmu bore protiv raznih bolesti.

Vino i određena žestoka alkoholna pića jelima daju poseban okus, koji se ne može postići drugim začinima. No tajna njihovog dodavanja je u pravoj mjeri i sljubljivanju s određenim jelima

Treba biti oprezan, ali nekad je rok trajanja samo broj na pakiranju. Znamo koliko je važno poštivati rok trajanja koji piše na kutijama, ipak nam on govori do kad je sigurno jesti proizvod.

Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem i kalijem, koji prirodno snižavaju visoki krvni tlak.

Hrana koju jedemo je od iznimne važnosti za naše zdravlje, posebno ona koju konzumiramo prije spavanja. Pitate se zašto?

Ako mislite da vam nedostaje bilo koji od ovih nutrijenata, za početak, dobra je ideja osigurati dovoljan unos ovih 13 namirnica bogatih hranjivim tvarima koje potiču rast kose.

S današnjim ubrzanim tempom života, ponekad zna biti teško hraniti se zdravo i svi mi tu i tamo zalutamo u svijet brze hrane i zašećerenih pića.

Svježe voće je jedna od sedam namirnica koje ne biste smjeli jesti po isteku roka valjanosti.

Ponekad trebate jesti na poslu, a najčešća varijanta je da nešto naručite... a bilo bi bolje da se zdravo hranite i kuhati sami...

Prva stvar za kojom posežeš ujutro je kava? Možda se trebaš pokušati razbuditi na neki drugi način...

Neke namirnice mogu pomoći pri očuvanju zdravlja mozga i potencijalno olakšati simptome anksioznosti.