NAJNOVIJE

Rezultati po tagu: stres

Burnout na poslu: Kako se nositi sa stresom i izbjeći sagorijevanje?

Burnout nije samo osjećaj iscrpljenosti – to je stanje fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti koje može ozbiljno narušiti naše zdravlje.

Borba protiv stresa

Evo kako stres djeluje na vaše pamćenje i protiv njega

Istraživanje je pokazalo da stres utječe na naše pamćenje na mnoge načine, od kojih svaki ima različite učinke.

Više nego što mislite

Evo kako stres utječe na probavni sustav

Najčešći način na koji stres utječe na želudac je pogoršanje simptoma probavnog stanja koje možda već imate.

Prema kliničkom psihologu

5 skrivenih razloga zašto ste nesretni i pod stresom

Iako možda ne znate kako se nositi sa stresom na produktivan i pozitivan način, ovih pet faktora stresa se navode kao glavni uzročnici.

Geštalt terapija

Ovo je odlična terapija protiv stresa i negativnih emocija

Geštalt terapija zamišljena je kao inovativan pristup, potpuno drukčiji od uobičajene psihoanalize, koja se bazira samo na razgovoru. Četiri su dobrobiti geštalt terapije koje vam mogu pomoći da se nosite s negativnim emocijama.

Stručno mišljenje

Može li stres uzrokovati vrtoglavicu? Evo što liječnici kažu

Stres može imati dubok utjecaj na naš svakodnevni život. Ne samo da utječe na nas na mentalnoj razini, nego se može manifestirati i fizički.

Moguće je

5 jednostavnih načina da svoja jutra učinite manje stresnim

Znala sam imati stvarno stresna jutra. Stisnula bih odgodu alarma na najmanje 30 minuta, a zatim bih jurila uokolo kao luda, otimajući se da izađem na vrijeme.

Okidač za sve

Što stres radi vašoj koži i kako si možete pomoći?

Stres može utjecati na cijelo tijelo, uključujući kosu, nokte i kožu. Budući da je stres dio života, važno je kako se nosite s njim.

Stručnjaci objašnjavaju

Zašto vas stres čini gladnima?

Kako novo istraživanje otkriva, konzumacija hrane kada smo tjeskobni može izazvati žudnju za slatkim.

Posljedice stresa

Ovo se događa vašem tijelu kada mrzite svoj posao

Svatko ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje zaposlenici moraju pripaziti prije nego što se loš tjedan u uredu pretvori u mjesece iscrpljujućeg stresa na poslu, koji uništava zdravlje.

Napunite baterije

4 znaka kojim vam tijelo poručuje da je vrijeme za odmor

Kad bi vam alarm u automobilu počeo glasno zujati, sigurno bi odmah reagirali. Ako bi primjerice za vaše susjedstvo bilo izdano upozorenje za oluju, sigurno biste se sklonili.

Posjedujete li neke od njih?

5 karakteristika ljudi koji su otporni na stres

Moja istraživanja o emocionalnoj inteligenciji i sagorijevanju uključuju opsežna saznanja o vođama koji donose odlične rezultate, unatoč radu na visoko stresnim pozicijama.

Stres može biti opasan

Najdugovječniji ljudi na svijetu rješavaju se stresa uz pomoć ova 4 trika

Postoji pet regija diljem svijeta - nazvanih "Plave zone" - gdje stanovnici bez problema dožive duboku starost od 100 godina.

Učite od njih!

8 tajnih navika ljudi koji ne znaju za stres

Tijekom godina mnogo sam naučio od najopuštenijih ljudi koje poznajem. Između ostalog, naučio sam tajne navike ljudi koji nikad nisu bili pod stresom a u nastavku vam ih otkrivam.

Mudrolije

Brige i problemi su kao ova čaša vode ... spustite čašu, ne čekajte da vas ruka zaboli

Psihološka trauma

Maskirani simptomi: Kada psihička bol postane fizička tuga

U stručnim krugovima se sve više pažnje poklanja takozvanoj kompleksnoj traumi.

Kako se riješiti stresa?

Koja krvna grupa najbolje, a koja najgore podnosi stres?

Kako ćete se nositi sa stresom, ovisi i o tome koja ste krvna grupa.

Kako se nositi?

Stres je u prošlosti spašavao ljude, a danas donosi fizičke i psihičke probleme

Stres je prirodna reakcija koje tijelo stavlja u visoki stupanj pripravnosti. No, kad to postane kronično, ostavlja posljedice na tijelo i psihu.

Zanimljivo istraživanje

Što ste točno radili u 7.23 sati?

Znanstvenici su pitali dvije tisuće odraslih kada osjećaju najveći stres

Rješavaju se stresa

Postoji i takvo mjesto - svaku večer studenti u 22 sata vrište s prozora

U ovom gradu svaku večer u 22 sata studenti vrište i viču s prozora i balkona: sve zvuči kao horor film, ali oni se samo rješavaju stresa zbog ispita

Siječanjski blues

Slobodno vrištite - Danas je najstresniji dan u godini

Upravo danas počinje razdoblje koji bi se mogao označiti kao "siječanjski blues"...

Negativno stanje

5 stanja koji ukazuju na kronični stres

Ovo dugoročno negativno stanje može utjecati na zdravlje

Božićna čarolija bez nereda

7 najboljih savjeta za blagdansku kupovinu bez stresa

Dolazi najljepše doba godine, ispunjeno ljubavlju, toplinom i veseljem te je blagdanski duh svuda oko nas.