Rezultati po tagu: stres

''Znanstveno je dokazano da blizina krava, velikih domaćih životinja mnogima ublažava tjeskobu te djeluje gotovo poput terapije."

Bergamot je eterično ulje koje će vam pomoći kod stanja stresa i nemira, a neće vas previše “spustiti” odnosno sedirati što je važno ako ste na radnom mjestu.

U istraživanju koje je proveo "Chartered Institute of Personal and Development" analizirano je bolovanje i zdravlje 6,5 milijuna zaposlenih na 918 radnih mjesta

Činjenica je da je stres dio naše svakodnevice i da ga ne možemo izbjeći. Jedina razlika je način na koji se nosimo s njim i koliko mu dopuštamo da nam utječe na život.

S obzirom koliko je konkurencija na tržištu rada velika, nije čudno što sve više ljudi radi prekovremeno da bi dokazali svoju vrijednost. No je li to zaista pravi način da se neki zaposlenik cijeni?

Život je prepun raznih očekivanja koje nam odvlače pažnju od onoga što je zaista bitno, našeg zdravlja. Dok se trudimo uskladiti sve obaveze koje imamo, razvijamo neke navike koje izazivaju stres a da toga nismo ni svjesni.

Ako se ipak odlučite posjetiti liječnika, pokušajte biti otvoreni kad dijelite detalje o simptomima.

Burnout na poslu je u današnje vrijeme postao goruća tema. Ako samo krenete pričati o njemu pred Vašim prijateljima ili poznanicima, sigurni smo da će se i oni odmah uključiti u priču i podijeliti svoja iskustva.

Iako se čini da je vrijeme neposredno iza poroda najgore za roditelje, pogotovo za majke, zbog nespavanja i iscrpljenosti, pravo nezadovoljstvo dolazi puno kasnije

Toksično radno okruženje je štetno okruženje koje negativno utječe na dobrobit i produktivnost zaposlenika. Karakterizira ga prožimajuća negativna atmosfera u kojoj su zaposlenici izloženi nezdravim uvjetima koji ometaju njihov profesionalni razvoj.

Dopamin, oksitocin i serotonin igraju središnju ulogu među glasničkim tvarima koje utječu na pojavu ushita, strasti, izazivaju trnce i potiču vjeru u ljubav

Naše emotivno stanje ne dolazi iz glave ni iz srca, već kroz aktivnost neurotransmitera prisutnih u našem mozgu. Hormoni kruže krvotokom, djeluju kao glasnici te utječu na brojne tjelesne procese.

Rezultati novog istraživanja otkrili su da su majke pod većim stresom u roditeljstvu nego očevi. Puno posla, a malo zabave - nikada nije dobra kombinacija, pa tako ni u odgoju djece

Međunarodni tim znanstvenika otkrio je markere biološkog starenja, koji se, kako su ustanovili, povećavaju nakon većih i neplaniranih stresnih događaja poput težega operativnog zahvata, trudnoće ili ozbiljnije infekcije.

"Način na koji tipkamo i pomičemo miš bolji su indikator naše razina stresa od srčanog ritma kad je riječ o okruženju u uredu", kazala je matematičarka i autorica studije Mara Nagelin.

Znanstvenici su otkrili i da stres uzrokuje mnogo češće posezanje za cigaretama i alkoholom među konobarima

Stručnjaci za emocionalno prejedanje znaju zašto do problema dolazi ali i kako ga spriječiti.

Znanstvenici otkrivaju da mlađe osobe koje poduzimaju preventivne korake za izbjegavanje stresa mogu izbjeći negativne zdravstvene posljedice

Tek toliko da znate - žene počinju kuhati blagdanske ručkove u dvadesetim godinama, dok muškarcima to dopada u ruke tek u četrdesetima...

Ako si svake godine obećavate; iduće godine ću drukčije onda je vrijeme da napokon i bude drukčije. Ovi savjeti možda vam se čine banalni, ali mogu vam pomoći da Božić dočekate bez stresa i negativnih emocija.

Mozgovi američkih tinejdžera fizički su se promijenili tijekom covida, stareći brže nego inače, kaže nova studija

U prošloj godini najviše se tražio iz grupe antidepresiva, financijski najveći udio imali escitalopram, sertraline i paroksetin. Ujedno, iz grupe anksiolitika najveći promet je imao bromazepam, a iz grupe hipnotika i sedativa zolpidem.