Ako ste u stresu, primijenite neka od ovih eteričnih ulja kao pomoć

Uvriježeno je mišljenje kako su barem tri emocije koje osjećamo negativne, a to su tuga, ljutnja i strah.

Naime, emocije koje osjećamo su duboko usađene u najstarijem dijelu mozga, one su arhaične i primordijalne. Oduvijek ih je čovjek osjećao, ali emocije nisu svojstvene samo ljudskim bićima.

Strah

Osjećaj straha je koristan u prijetećim situacijama jer izoštrava naša čula, drži nas na oprezu u postupanju i potiče nas iznaći nova, bolja rješenja u neugodnim okolnostima. Dakle, on je jedan od osnovnih mehanizama adaptacije osobe na novonastale situacije, piše She.hr

Problem se javlja ako se situacija koja nam je izazov ponavlja, a mi je ne rješavamo već je pokušavamo ignorirati, zaobilaziti, zatvarati oči pred njom. Takva učestala, kontinuirana stanja mogu imati vrlo negativne posljedice na naše tijelo, psihu i dušu.

Ako ste u stresu (čitajte strahu) primijenite neka od ovih eteričnih ulja kao pomoć

Bergamot je eterično ulje koje će vam pomoći kod stanja stresa i nemira, a neće vas previše “spustiti” odnosno sedirati što je važno ako ste na radnom mjestu. Također je odlično sredstvo kod depresivnih stanja. Primjena je vrlo jednostavna i učinkovita. Nakapajte na papirnatu maramicu nekoliko kapi bergamota i na izdvojenom mirnom mjestu udišite na nos brojeći do sedam, zadržite dah brojeći do sedam i izdišite na nos brojeći do sedam.

Ovo nije nekakva tlapnja što se tiče disanja, preporučeno disanje je osnovno ako želite postići učinak eteričnih ulja. Naime, ako dišete sporo na nos to je početak opuštanja, zrak obogaćen eteričnim uljem brže i lakše ulazi u pluća, kada zadržite zrak on se intenzivnije vezuje u plućima na krv, a kad izdišete polagano pratite ritam tijela i umirujete psihu.

Sljedeće ulje je Lavanda, ona vas snažno uravnotežuje odlična je kod nemira, kod osoba sklonih velikim emocionalnim oscilacijama, nervozi. Princip primjene je identičan kao kod bergamota.

Pačuli je vrlo moćno ulje i ima vrlo specifičan pomalo dimni miris, vjerujem da se muškarcima sviđa od prve a ženama od druge.  Njegovo djelovanje vrlo snažno i učinkovito. Kažu da je to ulje promjene, da nam donosi snagu da se mijenjamo on je zaštitni miris hipija. Primjena je identična kao i kod gore navedenih ulja.