Rezultati po tagu: stres

Naravno, ne možete sve kontrolirati. Ali, ako stresne trenutke prekidate onim mirnijima, 'možete umanjiti taj utjecaj'. I lakše je nego što mislite postići pozitivne rezultate.

Slow living je dio šireg slow pokreta koji je započeo 1980-ih u Italiji. Suočen s otvaranjem McDonald’sa u srcu Rima, Carlo Petrini i grupa aktivista osnovali su Slow Food, pokret kojem je u cilju zaštititi regionalnu tradiciju prehrane.

Kupite opremu, nije skupa, i pogledajte tutorial na YouTubeu ili pak upišite tečaj.

Desna ruka simbolizira mudrost i svjesnost, dok lijeva ruka simbolizira iluziju postojanja.

I za muškarce i za žene, seks i zadovoljstvo u spavaćoj sobi mogu povećati aktivnost u mozgu.

Nova studija objavljena u časopisu Journal of Positive Psychology objašnjava kako posjet muzeju umjetnosti može pomoći u smanjenju stresa, borbi protiv usamljenosti i učiniti život smislenijim.

Zaposlenici izloženi pretjerano stresnom radnom okolišu, visokim zahtjevima posla te malim resursima.

Access Bars je nježna i istovremeno vrlo učinkovita tehnika koja nam donosi više opuštenosti u tijelu, smiruje bujicu misli i zabrinutosti

Iako se teško oduprijeti konstantnom skrolanju, čitanje vijesti može stvoriti visok stupanj anksioznosti i stresa.

Zbog previše poslovnih obaveza, koje se protežu i na vikende, kod mnogobrojnih osoba dolazi do profesionalnog sagorijevanja.

Predavanje će se održati u srijedu 16. 2. sa početkom u 18:00 sati u velikoj sali Kulturnog Centra ''Kralj Fahd'' (adresa Kresina 2, Bunur).

Ako ste pod stresom i još uz to imate problema s nesanicom, mi smo pronašli trikove uz koje ćete riješiti ove probleme

Osim manjeg stresa i izgaranja, četiri radna dana u sedmici pozitivno su djelovala na cjelokupnu ravnotežu zdravlja, posla i života radnika u svim radnim grupama.

Na fiziološkoj razini, pozitivni učinci tjelesne aktivnosti i nošenje sa stresom povezuju se sa smanjenim lučenjem hormona kortizola, poznatog i kao "hormon stresa".

Sve zaboravljate i misli su vam zbrkane? Evo što uzrokuje ''maglicu'' u mozgu i kako je pobijediti

'Običan' stres je relativno kratkotrajan, može trajati do nekoliko dana, primjerice u situacijama kad moramo završiti ili predati neki projekt u kratkome roku, ili naučiti veliku količinu gradiva pred ispit.

Iznenađujuće stvari koje mogu oštetiti vaše srce, a vi ih niste niti svjesni

Kad ste već pod stresom, to ne znači da na to ne možemo utjecati, naročito kad su u pitanju dijelovi našega doma

Sport otpušta hormone poput serotonina i dopamina koji pomažu koncentraciji, popravljaju raspoloženje i povećavaju vlastiti osjećaj dobrobiti.

Trbušno disanje za smanjenje stresa

'Veza između stresa i fetalnog razvoja mozga posebno je uznemirujuća za žene koje su sada trudne, pogotovo jer znamo da se stres kod trudnica u doba koronavirusa udvostručio ili čak utrostručio, kažu znanstvenici.

Kako se majke nose s poslom uz brigu o djeci, održavanjem kuće i postavljanju granica između poslovnih i kućanskih obveza?

Emocionalna iscrpljenost i bezvoljnost mogu se dodatno produbiti što stres dulje traje.