Rezultati po tagu: navika

Krvni tlak predstavlja silu kojom krv pritišće stijenke arterija dok cirkulira tijelom. Mjeri se pomoću dva broja, sistoličkog i dijastoličkog, koji pokazuju tlak tijekom i između otkucaja srca.

Ako želite procijeniti nečiju samodisciplinu, nemojte promatrati kako radi usred dana, pod pritiskom obaveza. Pogledajte kako provodi svoje večeri.

Premda se inteligencija ne može prepoznati na prvi pogled, neke navike koje naizgled djeluju neobično ili čak pomalo iritantno mogu zapravo upućivati na visoku razinu inteligencije.

U ranijem dijelu istraživanja Tang i njezini kolege analizirali su 100 ispitanika, onih koji spavaju dobro i onih koji spavaju loše, kako bi usporedili različite scenarije spavanja.

Gastroenterolog dr. Douglas Weine objašnjava da previše kave može nadražiti želučanu sluznicu, povećati lučenje kiseline i pogoršati simptome poput žgaravice, nadutosti ili nelagode u trbuhu.

Nutricionisti ističu da su svakodnevne prehrambene odluke presudne za metaboličko zdravlje.

Mnogi si ne mogu pomoći kad se radi o grickanju noktiju, ali iako djeluju iracionalno i štetno, neke navike nastaju iz potrebe za osjećajem sigurnosti.

O tome kako se ova tjeskoba može manifestirati, utjecati na naš svakodnevni život te kako je kontrolirati, objasnio je psiholog Ravi Gill.

Dr. Sana Sadoxai, koju na TikToku prati više od 42.000 ljudi, u nedavnom je videu objasnila kako jutarnja rutina može drastično povećati rizik od srčanog udara.

"Male promjene, učinjene svakodnevno, ono su što dugoročno štiti vaše srce", rekla je liječnica.

Nutricionisti upozoravaju da ova uobičajena jutarnja navika može opteretiti jetru, izazvati umor, mučninu i probleme s probavom.

Osjećate se iscrpljeno tijekom vrućih dana? Stručnjaci otkrivaju koju čestu naviku treba izbjegavati jer zapravo pogoršava osjećaj vrućine.

Ljubaznost je dobra stvar, ali bitno je da iza nje stoje ispravne namjere.

Sigurno ste negdje već pročitali da biste prije spavanja trebali izbjegavati upotrebu mobitela, a većina stručnjaka preporučuju i spavanje bez uključenog televizora.

Lavovi mrze promjene, Blizanci su rastreseni, a Ribe nerealne.

. Ako iz dana u dan osjećate kroničan umor, vrlo je vjerojatno da vam baš ove štetne navike uzrokuju taj osjećaj nemoći.

Sedam 'nevinih' higijenskih navika koje mogu narušiti naše zdravlje