Rezultati po tagu: mršavljenje

Ako volite rano započeti dan, možda ćete doći u iskušenje da alarm navijete jako rano. No manjak sna može otežati mršavljenje.

Ključna stvar koju su izdvojili nije restrikcija hrane, već razmak između obroka. Što je noćni post dulji, odnosno razdoblje bez hrane između večere i doručka, to su rezultati bolji.

Nalazi studije sugeriraju da pojednostavljenje izbora hrane i stalan unos kalorija mogu pomoći ljudima da održe zdrave navike.

Istraživači su otkrili metabolit zmije koji suzbija apetit pretilih miševa ‘bez nekih nuspojava’ GLP-1 lijekova koji se sve više koriste u borbi protiv rastuće pretilosti.

Lijekovi iz skupine GLP-1 receptorskih agonista posljednjih su godina postali jedno od najvažnijih farmakoloških sredstava u liječenju šećerne bolesti tipa 2 i pretilosti.

Britanski institut Cochrane napravio je pregled 22 ispitivanja povremenog posta u kojima je sudjelovalo 1995 odraslih osoba diljem Sjeverne Amerike, Europe, Kine, Australije i Južne Amerike.

Istraživači kažu da se razlika krije u tome kako ultra-prerađena hrana može ometati prirodnu reakciju tijela na cjelovitu hranu.

Forbes procjenjuje Yoonovo neto bogatstvo na 2,1 milijardu dolara.

Bez obzira na to koliko je kilograma izgubljeno, mjesečni povratak težine brži je nakon lijekova za mršavljenje nego nakon programa bihevioralnog upravljanja težinom, otkrili su istraživači.

Sve više korisnika Ozempica i sličnih lijekova vraća kilograme nakon prestanka terapije.

Nutricionistica Antonia predstavlja tri personalizirana jelovnika za zdravo i održivo mršavljenje, uz 35 recepata i praktične smjernice

Iako bi se moglo pomisliti da postoji neki "evolucijski" razlog za zimsko debljanje, poput hibernacije ili usporenog metabolizma, stručnjaci kažu da je prava priča puno jednostavnija.

Uz napomenu da nijedna prirodna metoda ne može dosegnuti koncentracije hormona kakve pružaju injekcije lijekova, ističe se da se GLP-1 ipak može potaknuti dovoljno da se smanji apetit.

Saznajte sve o čaju od pelina za mršavljenje, kako djeluje, postoje li stvarni rezultati i što kažu stručnjaci.

Otkrijte što je "Ozempic lice" i zašto brzi gubitak kilograma može imati neugodne posljedice po izgled i zdravlje kože.

Ako nakon kratke noći posegnete za brzom hranom, to nije slabost karaktera, već prirodna reakcija organizma na umor.

Istraživači su otkrili statističke pogreške i nisu uspjeli ponoviti rezultate studije, što je rezultiralo njezinim povlačenjem…

WHO u nacrtu novih smjernica preporučuje lijekove za mršavljenje u liječenju gojaznosti kod odraslih, naglašavajući da je riječ o kroničnoj bolesti.

Stručnjaci otkrivaju koja vježba sagorijeva najviše kalorija i donose plan treninga koji vam može pomoći da brže postignete željenu liniju.

Saznajte 5 najčešćih grešaka kod mršavljenja koje usporavaju napredak i naučite kako ih izbjeći uz savjete fitness trenera.

Volite kruh, ali želite smršavjeti? Nutricionisti otkrivaju koju vrstu kruha možete jesti bez grižnje savjesti i kako je uklopiti u uravnoteženu prehranu.

Ovo naravno nije povod za ono staro izgladnjivanje nego da razmislite o dijetalnim jelima za mršavljenje te banlansu ishrane i treninga. Ovo detaljno objašnjavam u ovih 10 trikova za mršavljenje.

Viša razina kofeina u krvi povezana je s nižim indeksom tjelesne mase i manjim rizikom od dijabetesa, ali stručnjaci ne savjetuju povećanje kofeina.