Rezultati po tagu: jutro

Ako volite rano započeti dan, možda ćete doći u iskušenje da alarm navijete jako rano. No manjak sna može otežati mršavljenje.

Ako uzimate ove vitamine ujutro, mogli biste si napraviti medvjeđu uslugu i nepotrebno izazvati mučninu.

Preporučuje se dan započeti toplom vodom, biljnim čajem ili juhom od kostiju za optimalno zdravlje.

Ovaj oblik anksioznosti može značajno utjecati na početak dana, ali postoje načini kako ga prepoznati, razumjeti i ublažiti.

Zašto ptice u zoru pjevaju tako glasno? Znanstvenici otkrivaju tajnu njihova jutarnjeg pjevanja, povezanu s unutarnjim biološkim satom.

Jeste li umorni već ujutro? Otkrijte koje jutarnje navike negativno utiču na energiju, fokus i raspoloženje i što stručnjaci savjetuju umjesto njih.

Mali koraci, koji oduzimaju manje od 10 minuta, mogu napraviti veliku razliku.

Jutarnji rituali igraju veliku ulogu u određivanju tona za ostatak dana, a najuspješniji ljudi to razumiju.

Znala sam imati stvarno stresna jutra. Stisnula bih odgodu alarma na najmanje 30 minuta, a zatim bih jurila uokolo kao luda, otimajući se da izađem na vrijeme.

Jutro je idealno vrijeme da dragim osobama uljepšate dan i pokažete im koliko ih volite.

Bilo da se radi o otkrivanju nečega što je pošlo po zlu prethodne noći ili pravljenju planova za sljedeću večer ili dan, nema smisla odmah krenuti u razmišljanje o tome. To je, naime, recept za katastrofu.

Istraživanja pokazuju da ljudi koji se ranije bude obično idu i ranije na spavanje, a to znači i da imaju kvalitetniji san. Dovoljno sna poboljšat će raspoloženje, koncentraciju, smanjiti vjerojatnost za razvoj pretilosti i drugih kroničnih bolesti.

U današnjem ubrzanom svijetu, briga o vlastitom zdravlju postaje imperativ, a jedan od najučinkovitijih načina je usvajanje zdravih jutarnjih rituala.

'Video je sniman po hercegovačkom kršu, ulicama Mostara i u prostorijama OKC Abrašević. Amir je istrajao na tome da preslika neke od fotografija iz moje glave koje sam mu uspio ispričati, još dok sam nekad davno radio na ovoj pjesmi'', rekao je Mara.

Možda niste jutarnji tip, ali nakon što pročitate koliko vam dobrog ta navika može donijeti, možda postanete...

Jutarnja temperatura oko 2, a dnevna oko 13 stupnjeva priopćeno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH.

Lakše ćete se ubaciti u pozitivno razmišljanje i imati veću produktivnost ako neke ključne sitnice obavite (ili izbjegnete) odmah nakon buđenja.

Ako se ustajete mrzovoljni ili ste konstantno nezadovoljni svojim životom, stručnjaci savjetuju uvođenje jutarnje prakse koja ne košta ništa, nego zahtjieva samo malo vašeg vremena

Jutarnja šalica kave može biti uzrok žgaravice.

Kava odmah nakon buđenja vas može učiniti nervoznim i preaktivnim nedugo nakon što je popijete, ali i vrlo umornim svega nekoliko sati poslije.

Evo koje su prednosti jutarnjeg seksa...