Rezultati po tagu: špinat

Naučite kako jednostavno posijati špinat i pripremiti prirodni preparat koji štiti biljke od bolesti i štetnika. Savjete vam donosi Svijet voća i povrća.

Trebat će vam tek nekoliko sastojaka: listići špinata, jaje, mlijeko, sir i šunka. Prema želji možete se poigrati i sa sastojcima kao što su vrhnje, slanina ili umak od rajčice.

Vrlo je popularan na Mediteranu, a nakon što se počeo prodavati opran i zapakiran, njegova je prodaja porasla za 300 posto, navodi se u knjizi "Najzdravije namirnice svijeta" Georgea Mateljana.

Uzgoj špinata u plasteniku tijekom zime može biti isplativ i koristan, ali zahtijeva pažnju i njegu.

Špinat nije zdrav samo za mišiće nego za cijeli organizam. Evo jedan recept koji će vas oduševiti, a ni ukućani neće ostati ravnodušni.

Umjesto špinata poslužit će i pikantna rikula ili blitva. Korak koji ne treba preskočiti jest tostiranje oraha u suhoj tavi jer daju sjajnu aromu.

Kremasta gorgonzola, vrhnje, hrskavi orasi i špinat sve je što vam treba za brzinski ljetni umak koji je kremast i pun okusa, a poslužiti ga možete s tjesteninom, njokima.

Donosimo recept za palačinke sa sirom, šunkom i špinatom koje su još ukusnije od lazanja, a puno jeftinije.

Radi se o fritati sa špinatom, feta sirom, cherry rajčicama i finim začinima.

Kremaste tjestenine baš uvijek dobro prolaze, a recept za ručak koji će cijeloj obitelji izmamiti osmijeh na lice, donosimo u nastavku.

Prema dijetetičarki Courtney D’Angelo, najbolje povrće koje će vam pomoći da smršavite i izgubite salo na trbuhu je upravo - špinat.

U nastavku pročitajte recept za rižoto sa špinatom i sirom koji je toliko ukusan da čak i najveći ljubitelji mesa neće razmišljati o njemu.

Večera za 20 minuta je moguća, i to vrlo ukusna i kremasta. Recept imate u tekstu.

Tradicionalni recept koji spaja mekoću špinata s obavijajućom konzistencijom okruglica

Kada je kušate, iako ste je napravili sami, teško ćete povjerovati da je nešto toliko ukusno pripremljeno od tako običnih namirnica.

Fino lisnato sa špinatom napravit ćete za manje od sat vremena, ali računajte da će se prije pečenja nadjeveno tijesto odmoriti u hladnjaku otprilike pola sata.

Pripremite podlogu. Naribajte tikvicu pa joj odmah dodajte dvije vrste brašna, prašak za pecivo, sol i maslac narezan na kockice. Brzo rukama sjedinite sve sastojke kako se maslac ne bi otopio od topline ruku.

Umjesto špinata poslužit će i pikantna rikula ili blitva.

Očistite špinat, dobro ga operite i blanširajte 2 minute u kipućoj slanoj vodi, a zatim stavite u cjedilo, odmah prelijte hladnom vodom, ocijedite rukama te fino nasjeckajte.