Rezultati po tagu: nutricionistica

Prva zabluda je da su ugljikohidrati loši. Coleman ističe da neprerađeni ugljikohidrati poput zobi, smeđe riže, kvinoje i voća donose brojne koristi.

Kad govorimo o šećeru, najčešće mislimo na bijeli, rafinirani šećer koji danas svakodnevno koristimo, iako je nekoć bio pravi luksuz.

Otkrijte trikove i navike koje nutricionistice koriste kako bi održale idealnu tjelesnu težinu. Uz samo malo pažnje, možete se dobro osjećati u svojoj koži.

Nutricionistica savjetuje kako trebamo izbjegavati količine konzumiranog alkohola, masne hrane, kao što su masni sirevi, suhomesnati proizvodi, grickalice, slatkiši.

Nutricionistica Anjali Mukerjee otkrila je svoje tri tajne protiv starenja.

''Čim smo stigli na benzinsku pumpu, jer smo saznali da se tu u Mostaru prodaje, čovjek za pultom me pitao – jeste li došli po Prime?''

Nutricionistica Anita Car rekla je kako se ljeto vratilo i da bi zbog toga trebalo doći do promjene u prehrani i navikama ljudi.

Zdrava prehrana vs zdrav odnos s hranom

Svježe voće je jedna od sedam namirnica koje ne biste smjeli jesti po isteku roka valjanosti.

Osnovna prehrambena pravila su raznolikost, umjerenost i uravnoteženost unesenih namirnica.

Ne možemo računati na neki čarobni napitak poput tople vode s limunom ili sokom od celera koji može poništiti višednevni prekomjerni unos blagdanske hrane, ističe za Bljesak.info mostarska nutricionistica Nevena Pandža.

Bit će to diskretna tematska večer, uz elegantnu promociju zdravlja i zdravog životnog stila u organizaciji NutriCENTAR-a Mostar, nutricionistice Marijane Zubac i suradnika.

Donosimo korisne i provjerene savjete kako se zdravo hraniti unatoč niskom budžetu.

''Neka vaši obroci izgledaju što šarenije, pripremajte što više laganih povrtnih salata za prilog, ali i kao glavno jelo uz dodatak integralnih žitarica, mahunarki, mesa peradi ili ribe.''

Mladoj je osobi interesantnije što jede i na kakvoj je dijeti Kim Kardashian nego savjet stručnjaka