bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
Gotov za samo 30 minuta

"Udaj se za mene": Recept s lososom koji osvaja na svaki zalogaj

Savršeno je za svečanu ili običnu brzu večeru usred radnog tjedna.
magazin/gastro
|
Bljesak.info
|
19.02.2026. u 12:44
text
Foto: Getty Images / Losos "Udaj se za mene"
Foto: Getty Images / Losos "Udaj se za mene"

Postoje jela koja su toliko ukusna da na prvom zalogaju već žalite što niste skuhali više.

Losos "udaj se za mene" očito je varijacija viralnog recepta "Marry Me Chicken" i definitivno je jedno od tih jela kojih ćete uvijek htjeti više, koliko god da ste pojeli.

Ovdje je sve u ravnoteži: nježna tekstura lososa, slatkasto-slani intenzitet sušenih rajčica i baršunasta punoća vrhnja koja sve povezuje u neodoljivu cjelinu.

Najbolje od svega je da je jelo gotovo za samo 30 minuta. Savršeno je za svečanu ili običnu brzu večeru usred radnog tjedna.

Losos "udaj se za mene" - sastojci:

Za losos

• 1 čajna žličica soli

• 1 čajna žličica smeđeg šećera

• 1 čajna žličica češnjaka u prahu

• 3⁄4 čajne žličice mješavine talijanskih začina

• 1⁄2 čajne žličice svježe mljevenog crnog papra

• 4 (110 g) fileta lososa

• 2 žlice ekstradjevičanskog maslinova ulja

Za umak

• 2 žlice ekstradjevičanskog maslinova ulja

• 3 češnja češnjaka, nasjeckana

• 240 ml vrhnja za kuhanje

• 120 ml pilećeg ili povrtnog temeljca

• 1 kocka pilećeg ili povrtnog temeljca

• 75 g svježe naribanog parmezana, plus za posluživanje

• 180 g sušenih rajčica, grubo nasjeckanih

• 3⁄4 čajne žličice mješavine talijanskih začina

• 1⁄2 čajne žličice pahuljica crvene paprike, po želji

• sol, po ukusu

• 1⁄4 šake tanko narezanih svježih listova bosiljka

• kuhana tjestenina ili pire-krumpir, za posluživanje, po želji

Losos "udaj se za mene" - priprema:

Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva. Rešetku postavite na srednju policu.

U maloj zdjeli pomiješajte sol, šećer, češnjak u prahu, talijanske začine i papar.

Stavite losos na lim za pečenje, kožom prema dolje. Premažite losos maslinovim uljem, a zatim u njega utrljajte mješavinu začina da bude sasvim obložen.

Pecite 12 do 15 minuta (ovisno o debljini) ili dok se riba lako ne razdvaja vilicom.

Dok se losos peče, pripremite umak. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak i kratko ga pržite, oko 30 sekundi.

Umiješajte vrhnje za kuhanje, temeljac, kocku, 50 g parmezana, sušene rajčice, talijanske začine i pahuljice crvene paprike. Pustite da se lagano krčka i kuhajte, povremeno miješajući, dok se ne zgusne. Maknite s vatre i posolite po ukusu.

Skinite kožu s lososa i stavite file lososa u umak. Pospite bosiljkom, preostalim parmezanom i po želji s još pahuljica crvene paprike, piše Punkufer. 

Poslužite s tjesteninom ili pire-krumpirom, po želji.

recepti
losos
Hrana
POVEZANO
Bez greške
Ovaj jednostavan dodatak čini losos neodoljivo sočnim, tvrde kuhari
Konzumirajte ih češće
Ove 3 namirnice sadrže više vitamina D od lososa, kažu nutricionisti
Brzo i zdravo
Gotovo dok trepnete: Recept za brz i zdrav losos s kus kusom
POVEZANO
Bez greške
Ovaj jednostavan dodatak čini losos neodoljivo sočnim, tvrde kuhari
Konzumirajte ih češće
Ove 3 namirnice sadrže više vitamina D od lososa, kažu nutricionisti
Brzo i zdravo
Gotovo dok trepnete: Recept za brz i zdrav losos s kus kusom
NAJNOVIJE
1
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
2
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
3
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
4
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
5
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
izdvojeno
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
camera
gallery
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
Tajne starih majstora!
Greške kod pečenja janjetine: Zašto meso ostaje žilavo i suho?
Dobro je znati
Koliko dugo može stajati roštiljsko meso?
Provjerili smo cijene
Udar na roštilj: Skupo meso i još skuplja salata
Hrana za siromašne
Priča o kavijaru: Od besplatne grickalice do luksuza gastronomije
Više iz rubrike
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
Tajne starih majstora!
Greške kod pečenja janjetine: Zašto meso ostaje žilavo i suho?
Dobro je znati
Koliko dugo može stajati roštiljsko meso?
Provjerili smo cijene
Udar na roštilj: Skupo meso i još skuplja salata
Hrana za siromašne
Priča o kavijaru: Od besplatne grickalice do luksuza gastronomije
NAJNOVIJE
1
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
2
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
3
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
4
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
5
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025