NAJNOVIJE

Rezultati po tagu: trčanje

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar s obzirom na dob?

Osobni trener i nutricionist Joseph Webb ističe da dob ne mora biti ograničenje ako se trenira pametno.

“Vivia Run & More Weekend”: Ready, set, Banja Luka!

Deveto izdanje “Vivia Run & More Weekend” 23. i 24. svibnja u Banjoj Luci okuplja tisuće trkača iz cijelog svijeta, nudeći spoj vrhunskog sporta, zabave i jedinstvene gradske atmosfere.

16. svibnja

Stolac i ove godine domaćin Stolačkog cenera, spoj sporta, prirode i povijesti

Šesti Stolački cener održava se 16. svibnja 2026. i nudi jedinstveno iskustvo trčanja kroz povijesne znamenitosti Stoca

Uspješna intervencija

Brzom reakcijom spašen život na Mostarskom polumaratonu

Sudionik Mostar Run Weekenda doživio je srčani zastoj. Brza reakcija Crvenog križa i liječnice spasila je život na platou Mepas Malla.

Tražite nove tenisice?

Top 10 tenisica za trčanje proljeće 2026: Adidas dominira, Nike i dalje u vrhu

Top 10 tenisica za trčanje 2026 otkriva najbolje modele, predvođene adidasom, uz Nike, Pumu i Brooks za vrhunske performanse.

Jeste li probali?

Istraživanje: Ova jednostavna vježba sagorijeva masti brže od trčanja

Kako bi istraživanje bilo što pravednije, istraživači su prilagodili tempo trčanja i pobrinuli se za to da ispitanici koji hodaju uzbrdo i trče troše jednak broj kalorija.

Panel o budućnosti trkačkog pokreta

Panel okuplja lidere regionalne i međunarodne trkačke scene te donosi razgovor o budućnosti trkačkog pokreta, njegovom društvenom i ekonomskom utjecaju, ali i ulozi tehnologije u razvoju sporta.

Čeka nas...

Mostar Run Weekend - panel o budućnosti trkačkog pokreta

Panel okuplja lidere regionalne i međunarodne trkačke scene te donosi razgovor o budućnosti trkačkog pokreta, njegovom društvenom i ekonomskom utjecaju, ali i ulozi tehnologije u razvoju sporta.

Zdrav život - Kinezis

VIDEO | Trčanje: Kako prehrana čini razliku?

Projekcije Svjetske federacije za pretilost predviđaju porast brojke na oko 4 milijarde pretilih ljudi do 2035. godine. Za lošu statistiku najviše je zaslužan sjedilački način života.

''Trčanje: Kako ishrana čini razliku?''

FOTO | U Mostaru održano predavanje o pravilnoj prehrani za trkače

Tijekom predavanja govorilo se o tome kako pravilna prehrana utječe na izdržljivost, oporavak i ukupne rezultate u trčanju, kao i o tome što jesti prije, tijekom i nakon treninga te kako pravilno uskladiti unos makronutrijenata s trkačkim ciljevima.

''Trčanje: Kako ishrana čini razliku?"

Predavanje će se održati 9. ožujka 2026. godine u 19:00 sati, u prostorijama Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH - Organizacijska jedinica u Mostaru, Vukovarska 46.

Saznajte

Predavanje u Mostaru: ''Trčanje: Kako ishrana čini razliku?''

Pridružite se predavanju ''Trčanje: Kako ishrana čini razliku?'' i saznajte kako pravilna ishrana poboljšava trkačke performanse i dugoročno zdravlje.

Wings for Life World Run

Humanitarna utrka koja spaja: Dvije startnine za jednu cijenu

Wings for Life World Run pokreće kampanju "Povedi prijatelja" i nudi dvije startnine po cijeni jedne za humanitarnu utrku

Znanstvenici otkrivaju

Razlika između izdržljivosti i otpornosti: što ih razlikuje i kako ih razviti

Razlika između izdržljivosti i otpornosti nije samo fizička – saznajte kako trenirati tijelo i um da izdrže više, uz znanstveno dokazane metode.

Zdrav način života

Ulična utrka povodom Dana srca okupila Mostarce svih generacija

Mostar je obilježio Dan srca uličnom utrkom koja je okupila djecu, školarce i umirovljenike na glavnoj gradskoj prometnici.

Adam Lomb

Mađar pobjednik tradicionalnog sarajevskog polumaratona

Adam Lomb iz Mađarske pobjednik je tradicionalnog sarajevskog polumaratona, utrke koja je počela u prijepodnevnim satima kao glavni dio Sarajevo Run Fest 2025, koji još čine utrke Intersport Fun Run i Fitpass 5K.

Trail nije samo sport

Trail utrke za početnike: 9 savjeta koji olakšavaju pripremu

Detaljan vodič s praktičnim savjetima o treningu, opremi, prehrani i taktici koji pomaže početnicima da s lakoćom završe svoju prvu trail utrku.

Trčanje po Čvrsnici i Blidinju

Više od 200 trkača na Čvrsnici Ultra Trail: Pobjednici i najmlađi sudionici oduševili publiku

Čvrsnica Ultra Trail 2025 okupila je više od 200 trkača na izazovnim stazama kroz divlji zapad Čvrsnice. Pobjednici su uživali u ljepšim uvjetima nakon odgode utrke zbog vremenskih uvjeta.

12 minuta

Cooperov test: Evo koliko dugo biste trebali trčati bez prestanka prema vašim godinama

Cooperov test procjenjuje fizičku izdržljivost prema dobi i spolu, pomažući ljudima u procjeni svoje kondicije i sposobnosti trčanja bez prestanka.

7.6.2025.

Neumska desetka i akvatlon 2025.: Spektakl sporta i prirode uz more

Neum 7. lipnja 2025. postaje središte sporta — održava se 4. Neumska desetka i akvatlon, ujedno i Prvenstvo BiH za seniore. Utrke, more i uzbuđenje za sve generacije!

Amel Tuka pobijedio u prvom ovogodišnjem nastupu na 800 m s vremenom 1:48.54

Amel Tuka osvojio prvo mjesto na mitingu Lombardia u Italiji u utrci na 800 m s vremenom 1:48.54, unatoč lošim vremenskim uvjetima.

Usporedba

Bicikl ili trčanje? Evo koji kardio trening donosi brže rezultate

Vožnja bicikla i trčanje popularni su kardio treninzi, no pitanje je koji je učinkovitiji za mršavljenje, izgradnju kondicije i zdravlje srca?

Inspirativna priča

Upoznajte Šimuna, dječaka koji unatoč svojim teškoćama trči gurajući djecu s invaliditetom

Sa velikim se veseljem uključuje u humanitarne projekte i ne samo da donira novac nego nastoji koliko može biti i aktivan humanitarac.