Rezultati po tagu: hidratacija

Ako vaša koža ostaje suha, osjetljiva i bez sjaja usprkos redovnoj upotrebi krema i seruma, a kosa beživotna i lomljiva, uzrok može biti u kvaliteti vode kojom svakodnevno čistite.

Dehidracija može biti uzrokovana određenim namirnicama i pićima koje svakodnevno konzumiramo. Saznajte kako ih prepoznati i izbjeći.

U nastavku donosimo 7 ukusnih napitaka koji hidratiziraju jednako dobro (ili bolje) od vode te su idealni za zdravlje, energiju i svakodnevnu hidrataciju.

Voda se zanemaruje kada je riječ o gubitku kilograma, iako redovita konzumacija vode donosi brojne prednosti, pa čak i kada se radi o mršavljenju.

Vježbajte uz prirodno osvježenje u novoj prilagođenoj ambalaži za sve sportske aktivnosti, LEDA GYM

Kvalitetan san utječe na funkcioniranje tijela, što znači da manjak sna utječe i na hidrataciju. Studija objavljena 2019. pokazala je da su ljudi koji redovito spavaju šest sati dehidriraniji od onih koji redovito spavaju osam.

Ljeto je počelo, a briga o zdravlju je uvijek aktualna. Da bi topli ljetni mjeseci zaista bili period opuštanja i regeneracije, iz farmaceutske kompanije Galenika ističu pet glavnih navika za očuvanje zdravlja.

Istraživanja navode da je 75% ljudi kronično dehidrirano.

Četiri jednostavna koraka za nježnu kožu

Kupovinom tri boce Oaza voda, te ubacivanjem računa sa podacima u kutije u svim Bingo objektima, svi potrošači mogu sudjelovati u nagradnoj igri koja donosi vrijedne nagrade.

Tijekom hladnijih dana koža nam još više daje do znanja koliko je hidratacija važna, stoga neka vam se njega kože lica nađe na vrhu liste prioriteta

“Redovito pijenje vode, počevši od jutra, može spriječiti dehidraciju. Ali ne postoji čarobna količina vode koja vam je potrebna na početku dana”, tvrdi dijetetičarka Michelle Cardel.

Tuširanje ima velik utjecaj na vašu kožu, počevši od vremena koje provodite pod tušem pa do načina na koji perete svoje tijelo.

Jedan od načina da provjerite jeste li dehidrirani brzi je test stiskanja kože.

Želite iskoristiti proljeće i izbjeći proljetni umor? Potražite Aquarius u dva osvježavajuća ukusa: Limun Cink i Crvena Narandža Magnezij.

Očuvajte dobru naviku redovitog unosa vode koju ste usvojili tijekom ljeta, te učinite svoje tijelo poletnim i hidratiziranim i tijekom sumornih jesenjih dana.

Stoljećima unazad ljudi su prelazili stotine kilometara kako bi uživali u okusu i benefitima koje za zdravlje ima prirodna, mineralna gazirana voda.

Da bi ten bio blistav, neophodna je hidratacija, kako spolja tako i iznutra. Trudite se da unosite dovoljne količine vode svakog dana, ali i koristite kreme koje će joj osigurati vlažnost.