Trenerica iz Hercegovine pomogla Splićanki da izgubi 26 kilograma
Marija Krželj iz Splita, majka dvoje djece, odlučila je prošlog ljeta krenuti u borbu s viškom kilograma.
Nakon što je dostigla 88 kilograma, odlučila je napraviti radikalan životni zaokret i pridružila se online programu Fitness Anny, pod vodstvom trenerice Ilijane Bodlović iz Ljubuškog.
Danas, nešto više od godinu dana kasnije, Marija ima 62 kilograma i ističe da je osim fizičke transformacije doživjela i duboku mentalnu promjenu, piše Zadovoljna.hr.
Put od odricanja do pobjede
Marija je priznala da je dugo vremena zanemarivala sebe, fokusirajući se na posao i obitelj. Hrana je postala sredstvo utjehe, a višak kilograma ozbiljno je narušio njeno zdravlje.
"Borila sam se da sebi dokažem da mogu. Ključ je bio u inatu, inat sama sebi i svemu onome gdje sam ranije odustajala", kaže Marija.
U početku su treninzi bili teški, a podrška najveća upravo od njenih kćeri. Iako su u prvi mah sumnjale da će uspjeti, njihova vjera i nada postali su joj snažan motiv.
Rezultati koji mijenjaju život
Prvih šest mjeseci borila se čak i s osnovnim vježbama poput marinaca, no kasnije je postigla rezultate koji su je učinili ponosnom. Uz disciplinu, pet treninga tjedno i pravilnu prehranu, Marija je dosegla željenu težinu.
"Danas se osjećam lagano, mogu istrčati stepenice bez da ostanem bez daha. Ali, najvažnije, promijenila sam mentalni sklop i stavila sebe na prvo mjesto", naglašava.
-webp.webp&w=1920&q=75)
Podrška trenerice
Posebno ističe ulogu trenerice Ilijane Bodlović i programa Fitness Anny, koji joj je, kaže, omogućio da trenira kod kuće, bez potrebe za odlaskom u teretanu.
"Ilijana je znala kada treba viknuti 'Diži se' i kada me podići kad sam mislila da ne mogu više. To je neprocjenjivo", ispričala je.
Marija poručuje svim ženama da su same sebi ključna snaga.
"Svaka od nas je jedinstvena i vrijedi borbe. Kada sam prihvatila misao 'Mogu i kad mislim da ne mogu', sve se promijenilo", zaključila je Krželj.
