Rezultati po tagu: gubitak kilograma

Marija iz Splita uz program Fitness Anny smršavila je 26 kg i doživjela veliku životnu i mentalnu transformaciju.

Holivudska dijeta nudi brzi gubitak kilograma, ali sa rizicima poput jo-jo efekta i visokog sadržaja zasićenih masti. Saznajte sve o ovoj popularnoj dijeti.

Studija UCL-a otkriva da minimalno prerađena prehrana donosi dvostruko veći gubitak kilograma od ultra-prerađene – bez smanjenja porcija.

Istraživanje pokazuje da trajni gubitak težine u srednjoj dobi može značajno smanjiti rizik od srčanih i drugih kroničnih bolesti te povećati dugovječnost.

Bavljenje sportom može biti zabavan i učinkovit način sagorijevanja kalorija te održavanja zdrave tjelesne težine. No, koji sport je najbolji za mršavljenje?

Bijelo masno tkivo opasno je za zdravlje jer mijenja vaš metabolizam i način na koji vaš organizam funkcionira.

Kako bi vaša jetra optimalno funkcionirala, osim zdrave prehrane, priuštite joj i dodatni poticaj u obliku domaćeg napitka od isključivo prirodnih sastojaka.