Rezultati po tagu: znojenje

Dugo vremena moderna zapadna medicina gledala je na povišenu temperaturu i znojenje isključivo kao na simptome koje treba suzbiti tabletama.

Vaše tijelo troši oko 10 % dnevne energije samo na konzumaciju, probavu i apsorpciju hrane.

Znojenje je prirodan proces a u nastavku saznajte zašto se znojimo, možemo li to kontrolirati i kako prehrana utječe na količinu i miris znoja.

"Noćno znojenje može biti posljedica brojnih stvari, ali moramo se prvo u puno, puno situacija uvjeriti da to nije rak", objasnila je dr. Caudle.

Umjesto da kupujete antiperspirante i dezodoranse, koji donose više štete nego koristi, isprobajte prirodna rješenja od sastojaka koje već sigurno imate u svojoj kuhinji.

Možda mislite da je znojenje samo način na koji se vaše tijelo hladi nakon intenzivnog treninga ili tijekom vrućeg dana.

Ako dosad znojenju baš i niste pridavali previše važnosti, kada doznate da se upravo uz pomoć njega možete riješiti barem dijela opasnih toksina, rado ćete si priuštiti saunu ili pak početi intenzivnije vježbati.

Pojačano znojenje može biti i znak neispravnog rada štitnjače. Također, razlog znojenja su i visoka tjelesna temperatura, stres, trudnoća ili pak menopauza.

Pazusi su dio tijela na koji često nanosimo različite kozmetičke proizvode - gelove za tuširanje, kremu za depilaciju, dezodoranse, antiperspirante - a većina nas ponekad voli isprobati nešto novo pa ne koristimo uvijek iste.

Može izgledati pomalo čudno piti više tekućine da biste izbjegli znojenje, ali tekućina pomažu da vaše tijelo bude hladno, tako da se ne mora znojiti toliko da bi oslobodilo dodatnu toplinu.

Ako se budite usred noći preznojeni, sigurno se pitate zašto se to događa...

Možete eksperimentirati s raznim bazama (kao što su shea maslac, kakao maslac i kokosovo ulje), prašcima (kukuruzni škrob, arrowroot, soda bikarbona) i eteričnim uljima kako biste postigli željenu konzistenciju i miris.

Još je jedan način koji pridonosi smanjenom znojenju - suzdržavanje ili konzumacija što manje kofeina, alkohola, začinjene hrane i nikotina.

Znoje vam se stopala i u sandalama? Pomoću ovih 7 trikova riješite se tog neugodnog problema

Za stomačne tegobe bi se pravio čaj od kore šipka. Naravno kod kašlja i gripe neizostavno je bilo utrljavanje kozje masti na prsa ili leđa. Bol u ušima se rješavala sipanjem ulja u uši.

Prirodni kućni lijekovi postali su alternativa jakim dezodoransima bogatim kemijskim spojevima koji su u dosta slučajeva i štetni za kožu.

Kada temperatura tijela raste, povećava se i ubrzava protok krvi u tijelu, više se znojimo i brže dišemo te se tako tijelo rashlađuje. Međutim, taj obrambeni mehanizam ima i nuspojave.

Tijekom znojenja osobito gubimo natrij, pa ga definitivno treba nadoknaditi. Ne čudi stoga što je sol važan dio izotoničnih napitaka koje sportaši redovito piju.

Do dehidracije mogu dovesti jači proljevi i povraćanja (najčešće u sklopu crijevnih viroza), povišena tjelesna temperatura, prekomjerna toplina praćena jakim znojenjem...

Istraživanje provedeno u Americi pokazalo je da oni koji se pretjerano znoje 66 posto ljudi doživljava nervoznima, što ne čudi s obzirom na to da je pojačano znojenje često uzrok neugode.

Ističe da je puno važnije temeljito i često prati noge sapunom i vodom te ih potom jednako temeljito osušiti.

Hrkanje nije nenormalna pojava, no neuobičajeno glasno hrkanje koje zvuči kao borba za zrak može biti znak apneje u snu koja stvara dodatni stres za srce.

Tkanina je izrađena od mješavine dvaju vlakana koja su sintetička i djeluju zajedno kako bi omogućila otpuštanje ili zadržavanje topline, ovisno o tome jeli nam vruće ili hladno u tom trenutku.