Rezultati po tagu: trening

Vježbanje natašte može povećati sagorijevanje masnoća, ali ne garantira mršavljenje. Saznajte prednosti, rizike i kome odgovara ovaj način treninga.

Iz Udruženja Sunce najavili su kako će uskoro biti održana i nova radionica, ovaj put na temu treninga joge, te su pozvali sve zainteresirane da se priključe budućim aktivnostima usmjerenima na promociju zdravog načina života.

Redovitim izvođenjem povećat ćete snagu, unaprijediti izdržljivost i održati stabilnu razinu energije tijekom cijelog dana, bez odlaska u teretanu ili korištenja dodatne opreme.

Talijansko Ministarstvo obrane priopćilo je da snimanje vojnika u Butmiru nije bila špijunaža, nego postupak iz znatiželje.

Na treningu reprezentacije BiH u Butmiru dogodio se incident jer je pripadnik EUFOR-a snimao trening.

Na treningu je sudjelovalo trinaest potražnih timova iz Hrvatske i tri tima iz Bosne i Hercegovine.

Tijekom perimenopauze i menopauze tijelo žene prolazi kroz značajne promjene koje zahtijevaju prilagodbu životnih navika, uključujući i način vježbanja.

Dvodnevni trening u Mostaru donosi praktična znanja i konkretne alate za jačanje online prisutnosti organizacija civilnog društva.

Važno je naglasiti da trening snage ne zamjenjuje kardio, već ga nadopunjuje, idealna kombinacija uključuje i barem 30 minuta aerobne aktivnosti većinu dana u tjednu.

Mladi bodybuilding influencer Bi Jiaqi preminuo je iznenada u snu u 26. godini. Stručnjaci upozoravaju na rizike ekstremnih treninga i dehidracije.

Mnogi ističu kako se upravo u stabilnosti trupa krije jedna od najvećih prednosti ovog naizgled jednostavnog rekvizita.

U Arena Sport Centru danas je održan edukativni seminar pod nazivom "Izazovi modernog doba – prehrana i autofagija kroz praksu", koji je okupio zaljubljenike u zdrav način života, rekreaciju i osobni razvoj.

Snijeg je jutros zabijelio Mostar, promet se odvija usporeno, no unatoč hladnoći zabilježen je i jutarnji trening na Vojničkom

Radomir Đalović napustio Maribor nakon tučnjave na treningu, a čelnici kluba pokušavaju ga nagovoriti na ostanak.

Trener Viktor Vukoja u nastavku dijeli savjete za pravilno vježbanje te učestalost treninga kako bi se vidjeli prvi rezultati.

REDAH Mostar organizira besplatni trening PCM za civilno društvo od 17. do 19. rujna u sklopu EU projekta HeRuDNet.

Atletsko srce je česta pojava kod aktivnih sportaša i rekreativaca, ali u nekim slučajevima može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.

Otkrijte koja jela i pića nije dobro konzumirati prije treninga jer mogu izazvati umor, nelagodu i smanjiti učinkovitost vašeg vježbanja.

Fitness trenerica i nutricionistica Antonia Ćosić otkriva najbolje vježbe za trening na otvorenom. Nije vam potrebna nikakva oprema, samo dobra volja

Umirovljenici će uz ples i druženje preuzeti majice i opremu za treninge, a prvi treninzi započet će 2. lipnja te će se održavati tri puta tjedno.

Vježbate redovito, ali rezultati izostaju? Otkrijte 6 najčešćih razloga zašto ne napredujete u teretani i saznajte kako ih izbjeći.

Pretreniranost je ozbiljno stanje koje zahtijeva pažnju i prilagodbu životnog stila

Pješačenje u prirodi poboljšava zdravlje, smanjuje stres i vraća mentalnu ravnotežu. Otkrvamo 10 moćnih razloga zašto ga trebate prakticirati što češće.