Rezultati po tagu: trening

Na treningu je sudjelovalo trinaest potražnih timova iz Hrvatske i tri tima iz Bosne i Hercegovine.

Tijekom perimenopauze i menopauze tijelo žene prolazi kroz značajne promjene koje zahtijevaju prilagodbu životnih navika, uključujući i način vježbanja.

Dvodnevni trening u Mostaru donosi praktična znanja i konkretne alate za jačanje online prisutnosti organizacija civilnog društva.

Važno je naglasiti da trening snage ne zamjenjuje kardio, već ga nadopunjuje, idealna kombinacija uključuje i barem 30 minuta aerobne aktivnosti većinu dana u tjednu.

Mladi bodybuilding influencer Bi Jiaqi preminuo je iznenada u snu u 26. godini. Stručnjaci upozoravaju na rizike ekstremnih treninga i dehidracije.

Mnogi ističu kako se upravo u stabilnosti trupa krije jedna od najvećih prednosti ovog naizgled jednostavnog rekvizita.

U Arena Sport Centru danas je održan edukativni seminar pod nazivom "Izazovi modernog doba – prehrana i autofagija kroz praksu", koji je okupio zaljubljenike u zdrav način života, rekreaciju i osobni razvoj.

Snijeg je jutros zabijelio Mostar, promet se odvija usporeno, no unatoč hladnoći zabilježen je i jutarnji trening na Vojničkom

Radomir Đalović napustio Maribor nakon tučnjave na treningu, a čelnici kluba pokušavaju ga nagovoriti na ostanak.

Trener Viktor Vukoja u nastavku dijeli savjete za pravilno vježbanje te učestalost treninga kako bi se vidjeli prvi rezultati.

REDAH Mostar organizira besplatni trening PCM za civilno društvo od 17. do 19. rujna u sklopu EU projekta HeRuDNet.

Atletsko srce je česta pojava kod aktivnih sportaša i rekreativaca, ali u nekim slučajevima može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.

Otkrijte koja jela i pića nije dobro konzumirati prije treninga jer mogu izazvati umor, nelagodu i smanjiti učinkovitost vašeg vježbanja.

Fitness trenerica i nutricionistica Antonia Ćosić otkriva najbolje vježbe za trening na otvorenom. Nije vam potrebna nikakva oprema, samo dobra volja

Umirovljenici će uz ples i druženje preuzeti majice i opremu za treninge, a prvi treninzi započet će 2. lipnja te će se održavati tri puta tjedno.

Vježbate redovito, ali rezultati izostaju? Otkrijte 6 najčešćih razloga zašto ne napredujete u teretani i saznajte kako ih izbjeći.

Pretreniranost je ozbiljno stanje koje zahtijeva pažnju i prilagodbu životnog stila

Pješačenje u prirodi poboljšava zdravlje, smanjuje stres i vraća mentalnu ravnotežu. Otkrvamo 10 moćnih razloga zašto ga trebate prakticirati što češće.

I danima nakon utakmice glavna priča u medijima je uspjeh momčadi iz hercegovačkog grada.

Tjelesna aktivnost je važna za zdravlje i razvoj djece, a mnogi roditelji djecu upisuju na razne sportove gotovo čim prohodaju, no stručnjaci tvrde da to nije baš dobra opcija.

Dok vježbanje u različito doba dana može biti povezano s određenim prednostima, neki su istraživači otkrili da se rezultati također mogu razlikovati između muškaraca i žena.

Ovi obroci i grickalice prije vježbanja dat će vam energiju za uspješan trening, 30 do 60 minuta prije odlaska u teretanu.