#Mostar
Najnovije
Vijesti
Sport
Magazin
Gospodarstvo
Kolumna
Auto Moto
NAJNOVIJE
Vidi više
Rezultati po tagu:
namirnice
Priopćenje
Nove mjere za stabilizaciju cijena osnovnih životnih namirnica u Federaciji BiH
Ministar Hasičević je predstavio paket mjera koji se zasniva na tri strateška stuba.
Imaju razloge za to
6 namirnica koje pedijatri gotovo nikad ne daju svojoj djeci
Roditelji ne mogu potpuno ograničiti sve ono što ne žele da njihova djeca imaju. Ipak, postoje određene namirnice koje pedijatri izbjegavaju davati svojoj djeci ili barem ograničavaju koliko često to čine.
Savjeti
Imate hemeroide? Odmah izbacite ovih 8 namirnica iz prehrane
Hemoroidi obično proizlaze iz neadekvatne prehrane koja uzrokuje zatvor i naprezanje prilikom pražnjenja crijeva.
Jedite pametno
Fitness treneri preporučuju 3 namirnice koje najbolje ubrzavaju metabolizam
U nastavku su neke namirnice koje se često preporučuju kao podrška zdravom metabolizmu.
Raznolika prehrana
Kako bez muke unijeti dovoljno vlakana? 20 namirnica koje će poboljšati vašu probavu
Vlakna su vrsta ugljikohidrata koje naš organizam ne može probaviti. Umjesto da se razgrade i apsorbiraju, ona prolaze kroz probavni sustav i pritom pomažu njegovu pravilnom funkcioniranju.
Za osjećaj lakoće
Otečeni gležnjevi i noge teške kao olovo: Zaboravite ih uz ove bitne namirnice
Oticanje nogu i stopala, poznato i kao edem, česta je tegoba koja pogađa mnoge, a uzrok često leži u onome što jedemo.
Konzumirajte ih češće
Ove 3 mliječne namirnice čuvaju srce, tvrde kardiolozi
U nastavku su tri mliječne namirnice koje kardiolozi izdvajaju kao dobar izbor za zdravlje srca.
Dobro je znati
Ove 4 namirnice liječnici povezuju s većim rizikom od infarkta i moždanog udara
Visceralna masnoća nije pasivno tkivo, već je metabolički vrlo aktivna.
Savjeti
Ovih 9 namirnica i dodataka prehrani ne biste trebali kombinirati s kontracepcijskim pilulama
U nastavku saznajte koje tvari zahtijevaju poseban oprez ako koristite hormonsku kontracepciju.
Među najzdravijima na svijetu
Sedam jednostavnih namirnica koje tijelu donose najveću korist
Sedam nutritivno najbogatijih namirnica, poput badema, blitve i chia sjemenki, može snažno pridonijeti zdravlju srca, crijeva i mozga.
Dobro je znati
Ove 4 namirnice će vas držati sitima dulje nego jaja
Studija iz 2015. godine pokazala je da konzumacija sojinih proizvoda s visokim udjelom proteina može poboljšati osjećaj sitosti i smanjiti apetit.
Savjet zlata vrijedan
Žene, imate više od 50 i želite bolje zdravlje crijeva? Jedite ovih 6 namirnica
Dakle, starijim ženama preporučuje da u prehranu uključe sljedeće namirnice ako žele očuvati zdravlje crijeva, ojačati imunitet ili izgubiti nekoliko kilograma.
Crijeva pamte sve
Stručnjaci upozoravaju: Ovih 6 namirnica najviše uništavaju zdravlje crijeva
Mogli biste se iznenaditi koje namirnice mogu nanijeti najviše štete crijevnim bakterijama i poremetiti probavu.
O čemu se radi?
10 namirnica koje prirodno podižu raspoloženje i čine vas sretnijima
Evo nekoliko namirnica koje prirodno potiču dopamin i doprinose vašem mentalnom zdravlju.
Dietary Guidelines for Americans 2025–2030
SAD preokrenuo prehrambenu piramidu: Proteini i povrće na vrhu
SAD predstavlja novu prehrambenu piramidu koja stavlja proteine, povrće i cijelu hranu na vrh i poziva na izbjegavanje ultra-prerađenih namirnica
Savjeti
Ovih 6 namirnica nikad ne biste trebali čuvati u plastici
Otkrijte kojih 6 namirnica nikada ne biste smjeli čuvati u plastici. Plastika može ubrzati kvarenje, promijeniti okus i utjecati na vaše zdravlje.
Brzo do energije
Pao vam je šećer u krvi? Ovih 9 namirnica će vas brzo vratiti u život
Hipoglikemija, ili nizak šećer u krvi, može biti opasna ako se ne reagira na vrijeme. Saznajte koje namirnice i napici brzo podižu razinu šećera.
Zubi bez karijesa
Ovo je 10 najboljih namirnica za jake i zdrave zube
U nastavku vam donosimo 10 najboljih namirnica za zdrave i jake zube. Konzumirajte ih što češće kako bi imali blistav osmijeh.
Za bolji život
5 namirnica koje čiste arterije i poboljšavaju cirkulaciju
Otkrijte 5 namirnica koje prirodno čiste arterije i poboljšavaju cirkulaciju. Osim ovih prednosti imat će pozitivan učinak na cijeli organizam.
Izbjegavajte ih!
Mislite da jedete zdravo? Ovih 6 namirnica zapravo uništavaju vaše zdravlje
Mislite da se hranite zdravo? Stručnjaci upozoravaju na šest popularnih namirnica koje tajno sabotiraju dugovječnost i utječu na zdravlje.
Što izbjegavati
Muči vas refluks? Obavezno izbacite ove namirnice i jedno piće
Rezultati novih istraživanja nisu potpuno jasni, no ja dolazim do zaključka kako gazirana pića često doprinose pojavi refluksa kod mojih pacijenata.
Savjeti
Spavate loše? Za bolji san izbjegavajte ove namirnice
Spavate loše? Otkrijte koje namirnice sabotiraju vaš odmor i kako malim promjenama prehrane možete poboljšati kvalitetu sna.
Formula za zdravu košaricu
Znate li što je metoda 5-4-3-2-1 za kupovinu namirnica?
Saznajte kako vam jednostavna metoda 5-4-3-2-1 može pomoći da kupujete pametnije, jedete zdravije i trošite manje, sve bez stresa.
<
>
