Zašto se alergije odjednom javljaju u odrasloj dobi i kako ublažiti simptome?
Sezonske alergije nisu rezervirane samo za djecu. Iako mnogi prvi put osjete simptome još u djetinjstvu, sve više odraslih osoba suočava se s novim alergijama koje iznenada počinju remetiti svakodnevicu.
Prema podacima čak četvrtina odraslih osoba pati od sezonskih alergija, pri čemu su žene i pripadnici bijele rase najčešće pogođeni.
U nastavku otkrivamo zašto dolazi do alergije kod odraslih, kako je prepoznati te kako si možete pomoći prirodnim i medicinskim pristupima.
Alergije kod odraslih – zašto se javljaju?
Alergijska reakcija događa se kada imunološki sustav pogrešno identificira bezopasnu tvar, poput peluda, kao prijetnju. Kao odgovor tijelo otpušta histamin, kemijsku tvar odgovornu za neugodne simptome poput kihanja, curenja nosa i svrbeža očiju.
Na razvoj alergije kod odraslih mogu utjecati različiti faktori:
• preseljenje u novu sredinu s drugačijom florom i gljivicama
• promjene u načinu života, poput novih hobija (vrtlarenje, planinarenje) koji povećavaju izloženost alergenima
• genetika – čak i ako niste imali alergije kao dijete, postoji mogućnost da ste naslijedili sklonost alergijama
• povijest atopijskih bolesti, poput ekcema, astme ili alergija na hranu, povećava vjerojatnost razvoja sezonskih alergija.
Kada su sezonske alergije najizraženije?
Sezonske alergije najčešće se javljaju u proljeće, ljeto i jesen, kada je peludna koncentracija u zraku najviša. Istraživanja pokazuju kako klimatske promjene produžuju sezonu alergija, pogoršavajući simptome kod osjetljivih osoba.
Na količinu peludi i plijesni utječu i:
• temperature (hladne noći i topli dani pogoduju otpuštanju peludi)
• doba dana (jutarnje sate karakterizira viša koncentracija peludi)
• vlažnost zraka (topli i vlažni uvjeti pogoduju gljivicama)
• vjetar (raširuje pelud i pogoršava simptome).
Najčešći alergeni i simptomi
Kod odraslih su najčešći alergeni pelud i plijesni. U proljeće su to najčešće peludi stabala (breza, javor, hrast), dok su ljetne i jesenske alergije često povezane s travama i korovima poput ambrozije i lobode.
Simptomi mogu podsjećati na prehladu, ali traju znatno dulje:
• kihanje
• curenje ili začepljen nos (prozirna sluz)
• svrbež nosa, grla, očiju
• suzenje i crvenilo očiju
• kašalj
• tamni podočnjaci.
Kod osoba s astmom alergije mogu izazvati pogoršanje simptoma poput otežanog disanja, piskanja i napada kašlja.
Alergije kod odraslih – prirodne mjere i terapije
Evo koje promjene u svakodnevici trebate poduzeti:
• pratite peludne prognoze i izbjegavajte boravak vani kada su vrijednosti visoke
• držite prozore zatvorenima i koristite klima uređaje s filterima
• nosite zaštitne naočale i masku prilikom aktivnosti na otvorenom
• tuširajte se nakon boravka vani
• ispirite nos fiziološkom otopinom.
Mogu pomoći i lijekovi:
• kortikosteroidni sprejevi za nos smanjuju upalu i začepljenost (npr. flutikazon, mometazon)
• antihistaminici u obliku tableta, kapi za nos ili oči (npr. cetirizin, loratadin)
• natrijev kromoglikat sprej koji sprječava oslobađanje histamina; potrebno ga je koristiti preventivno.
Imunoterapija
Imunoterapija je dugotrajno rješenje koje uključuje postepeno izlaganje alergenima putem injekcija ili tableta pod nadzorom specijalista. Postoji rizik od anafilaktičke reakcije pa se provodi isključivo u kontroliranim uvjetima.
Ako simptomi ometaju svakodnevni život ili sumnjate na ozbiljnu alergijsku reakciju poput anafilaksije (otežano disanje, oticanje jezika ili usana, slab puls), odmah potražite hitnu medicinsku pomoć, piše Kreni zdravo.
Za blaže simptome dovoljno je posjetiti liječnika obiteljske medicine ili alergologa koji će preporučiti odgovarajuću terapiju i pristup liječenju.
