Ovo omiljeno voće i začin mogu skrivati uzrok akni i crvenila kože
Popularna dermatologinja nedavno je upozorila na mogućnost da bi vaša omiljena jesenska pića, slatkiši i grickalice mogli doprinositi izbijanju problema na koži.
U videu u kojem govori o uobičajenim zabludama u njezi kože, dr. Dray je odgovorila na tvrdnju jednog korisnika TikToka da cimet i banane mogu pomoći u sprečavanju izbijanja akni.
"To je posve netočno. Ta kombinacija zvuči kao ukusan i zdrav međuobrok, no hoće li vam riješiti problem akni? Definitivno ne. Cimet dokazano ima protuupalna svojstva. Moguće je da ima i neke povoljne učinke na regulaciju šećera, ali neće povećati razinu kolagena niti riješiti vaš problem s aknama, a neće niti izazvati izbijanje akni" – rekla je stručnjakinja.
Nezgodna tvar
"Iako su cimet i banana dobrodošao zaokret umjesto uobičajenih međuobroka krcatih solju i šećerom, postoji jedna stvar koju ljudi ne znaju. Cimet ima protuupalno djelovanje, ali sadrži i tvar koja se naziva cinamaldehid i koja može uzrokovati crvenilo kože" – otkrila je dermatologinja te dodala da i banane mogu uzrokovati izbijanje kožnih problema.
"Stoga nije nimalo neuobičajeno da konzumacija banana ili cimeta izazove aktivaciju rozaceje, bolesti kože koja može nalikovati na akne. Procjenjuje se da 70 posto osoba s rozacejom ima aktivaciju bolesti kad konzumiraju cimet, a to vrijedi i za druge začine, osobito sve one koji sadrže kapsaicin, poput čili papričica" - upozorava dr. Dray.
Što je rozaceja?
Iako se bolest može pojaviti u bilo kojem životnom periodu i u različitim oblicima, najčešće počinje iza tridesete godine života i to s kratkim epizodama crvenila na licu, osobito na obrazima, čelu, bradi ili nosu.
Simptomi su crvenilo na koži nosa, obraza, čela, brade, vrata i dekoltea koje se pojavljuje i nestaje. Obično svaki put traje po nekoliko minuta, a lice na dodir može biti toplo, vruće ili bolno.
Može se javiti osjećaj peckanja ili zatezanja pri umivanju lica vodom ili korištenju kozmetičkih proizvoda za njegu kože, a koža je suha i otečena, osobito oko očiju.
Na koži se mogu javiti žuto-narančaste mrlje, a može se javiti i bol u kapcima ili kraste oko korijena trepavica.
Koža je ponekad zadebljala, uglavnom u području oko nosa, no taj se simptom javlja obično nakon mnogo godina postojanja bolesti.
Upoznajte okidače
Stručnjaci su primijetili da ponekad tijelo luči tvari u koži koje mogu uzrokovati lančanu reakciju koja vodi do crvenila, upale i, kod nekih osoba, do osjećaja pečenja i bockanja.
Poznato je da sunce, topli napici, čokolada, začinjena hrana i alkohol, dakle mnoge "zabavne" stvari u životu mogu djelovati kao okidači i pogoršati stanje rozaceje. No, manje je poznato da i hladna hrana ili pića te hrana koja sadrži formaldehid mogu uzrokovati izbijanje rozaceje.
Određena hrana, naročito ona koja obiluje niacinom, poput školjkaša, tune, kikirikija i peradi, može izazvati reakciju kod osoba s osjetljivom kožom.
"Te namirnice mogu aktivirati Langerhansove stanice, vrstu imunih stanica prisutnih u koži, što potiče lučenje prostaglandina. Te tvari nalik hormonima mogu izazvati upalu, crvenilo i nadraženost" – kaže Vivian Shi, profesorica dermatologije sa Sveučilišta u Arkansasu, piše Živim.
Ističe i da su studije pokazale da su osobe koje su redovito konzumirale hranu s visokim udjelom masti i čajeve imale veći rizik za aktiviranje rozaceje, pojavu oticanja i crvenila.
"Jedna je studija, pak, pokazala da je učestala konzumacija mlijeka i mliječnih proizvoda povezana sa smanjenjem crvenila, prištića i simptoma nalik na akne kod osoba s rozacejom. Zanimljivo je da je studija provedena na kineskoj populaciji među kojima je bilo 1.347 osoba s rozacejom i 1.290 bez rozaceje, otkrila da ne postoji povezanost između rozaceje i konzumacije slatkiša, kave ili začinjene hrane" – navodi prof. Shi.
