Većina ljudi povezuje zatvor s otežanim pražnjenjem crijeva, tvrdom i grudastom stolicom ili osjećajem da "nije sve izašlo".
No, jeste li znali da zatvor ponekad može izazvati i vrtoglavicu? Iako to nije čest razlog, u određenim situacijama može se dogoditi.
Prvo, važno je znati da zatvor sam po sebi rijetko izaziva vrtoglavicu, objašnjava dr. Michael D. Brown, gastroenterolog i profesor medicine u Rush University Medical Centeru u Chicagu, za Everyday Health. Ipak, određeni uvjeti mogu doprinijeti ovom osjećaju.
Kad se naprežete ili imate obilan pokret crijeva (posebno kod proljeva) ili gastrointestinalno krvarenje, može doći do tzv. vagalnog događaja.
Prekomjerna stimulacija vagusnog živca može dovesti do pada pulsa, a time i smanjenog protoka krvi u mozak, što uzrokuje vrtoglavicu ili čak nesvjesticu.
Ovaj se fenomen može aktivirati i zbog ekstremne vrućine, dehidracije, preskakanja obroka ili duljeg fizičkog napora.
Ponekad je uzrok i ortostatska hipotenzija.
Ona se javlja kada naglo promijenite položaj, primjerice ustanete iz ležećeg ili sjedećeg položaja, što može uzrokovati pad krvnog tlaka i osjećaj slabosti, vrtoglavice ili zbunjenosti.
Dugotrajno sjedenje na WC-u dodatno povećava rizik jer se krv nakuplja u nogama, a mozak prima manje krvi.
To može uzrokovati trnce ili utrnulost u nogama, kaže dr. Brown.
Prekomjerna stimulacija vagusnog živca može dovesti do pada pulsa, a time i smanjenog protoka krvi u mozak, što uzrokuje vrtoglavicu ili čak nesvjesticu, piše Kreni zdravo.
Ako često osjećate vrtoglavicu kada ustanete, postoji nekoliko jednostavnih savjeta.
1. Ustanite polako
Kad osjetite vrtoglavicu, držite se za nešto u kupaonici i pričekajte nekoliko sekundi da se stanje stabilizira.
Ako vrtoglavica ne prolazi, sjednite i pokušajte polako ponovno ustati.
2. Riješite problem zatvora
Nadomjestite vlaknima bogate namirnice u prehrani, koristite dodatke prehrani ili, po potrebi, laksative bez recepta. Redovita tjelovježba i uspostavljanje rutine pražnjenja crijeva također mogu značajno pomoći.
3. Provjerite lijekove
Neki lijekovi, poput onih za regulaciju krvnog tlaka, mogu povećati vrtoglavicu pri promjeni položaja. Razgovarajte s liječnikom o mogućim nuspojavama.
