Ljudi dramatičnije stare u 2 određene dobi, otkriva istraživanje

Često se vjeruje da vaše tijelo počinje stalno stariti čim završite s rastom i sazrijevanjem. No, novo istraživanje kaže da umjesto da starenje bude postupan proces, dolazi s najmanje dvije velike promjene, pogađajući ljude u prosječnoj dobi od 44 i 60 godina i često donoseći negativne utjecaje na zdravlje, prenosi MSN. 

Istraživači Stanford Medicine došli su do ovog zaključka nakon što su pratili razine više od 135.000 različitih molekula i mikroba kod 108 ljudi, u dobi od 25 do 75 godina, tijekom jedne do gotovo sedam godina.

Tijekom tog vremena, istraživači su prikupljali uzorke krvi i stolice te briseve kože, usne šupljine i nosa od sudionika, svaka tri do šest mjeseci kako bi testirali dobne promjene u njihovim molekularnim profilima.

Rezultati, objavljeni u časopisu Nature Aging, otkrili su da se količina molekula i mikroba u tijelu ne mijenja stalno ili kronološki. Umjesto toga, ljudi prolaze kroz dva razdoblja u kojima se njihovo obilje dramatično mijenja, prvo u dobi od oko 44 godine, a sljedeće u dobi od 60 godina.

Istraživači su rekli da pomak u dobi od 60 godina nije previše iznenađujući, jer je poznato da se mnogi rizici od bolesti povezanih sa starenjem povećavaju u tom trenutku života, ali skup promjena sredinom 40-ih bio je novo otkriće.

Iako su znanstvenici isprva mislili da bi taj broj mogao biti povezan s prosječnom dobi u menopauzi za žene - koja je između 45 i 55 godina - kasnije su otkrili da se promjena događa i kod muškaraca u isto vrijeme.

"To pokazuje da, iako menopauza ili perimenopauza mogu pridonijeti promjenama uočenim kod žena u srednjim 40-ima, vjerojatno postoje drugi, značajniji čimbenici koji utječu na te promjene i kod muškaraca i kod žena. Identificiranje i proučavanje ovih čimbenika trebalo bi biti prioritet za buduća istraživanja", rekao je dr. Xiaotao Shen, prvi autor istraživanja.

Sredinom 40-ih istraživanje je pokazalo značajne promjene u razinama molekula povezanih s kožom i mišićima, kardiovaskularnim bolestima i sposobnošću metaboliziranja alkohola, kofeina i lipida.

Zatim su u 60-godišnjem razdoblju starenja istraživači također otkrili molekularne pomake povezane s kožom i mišićima, kardiovaskularnim bolestima i metabolizmom kofeina. Ali bilo je i promjena povezanih s imunološkom regulacijom, funkcijom bubrega i metabolizmom ugljikohidrata.

Pročitajte još

Mitovi i istine o starenju: U kojoj dobi se netko smatra "starim"?

Istraživači su primijetili da bi neke od ovih bioloških promjena mogle biti povezane s promjenama u načinu života ili ponašanju: ako osoba u srednjim 40-ima konzumira više alkohola, mogla bi vidjeti promjenu u svojoj funkciji metabolizma alkohola, na primjer. Ali kažu da to ukazuje na potrebu za dodatnim istraživanjem.

U svakom slučaju, znanstvenici kažu da postojanje dva naleta starenja pokazuje da bi ljudi trebali obratiti veću pozornost na svoje zdravlje, posebno u te dvije dobne skupine. Korisne navike mogu uključivati održavanje mišićne mase, održavanje zdravlja srca i težine, smanjenje alkohola i kofeina u srednjim 40-ima i više.

"Čvrsto vjerujem da bismo trebali pokušati prilagoditi svoj životni stil dok smo još zdravi", rekao je dr. Michael Snyder, jedan od autora ovog istraživanja.