Dok ljetne temperature rastu, a sezona godišnjih odmora ulazi u puni zamah, bivša predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović i premijer Andrej Plenković postali su tema mnogih razgovora – ne zbog političkih izjava, već zbog vidljivih tjelesnih transformacija koje su izazvale zanimanje javnosti.
Premijer Plenković, koji je posljednjih mjeseci izgubio oko 15 kilograma, ističe kako je glavni razlog njegova mršavljenja promjena prehrane. Iz svakodnevnog jelovnika izbacio je slatkiše, a posebno zavolio gazpacho – tradicionalnu španjolsku hladnu juhu od svježeg povrća.
Juha pripremljena od rajčice, paprike, krastavaca, luka, maslinovog ulja, češnjaka i octa postala je neizostavan dio njegova menija. Osim što osvježava, gazpacho je bogat antioksidansima, vitaminima i vlaknima, a lagan je za probavu i idealan za ljetne dane.
S druge strane, Kolinda Grabar-Kitarović svoju liniju održava zahvaljujući antiinflamatornoj prehrani. U ekskluzivnoj izjavi za medije, bivša predsjednica potvrdila je da je riječ o dugoročnoj strategiji kojom ne samo da održava tjelesnu težinu, već i čuva opće zdravlje.
– Skinula sam dodatno kilograme, na antiinflamatornoj sam prehrani i to jako puno pomaže – izjavila je Grabar-Kitarović, pojašnjavajući da izbjegava prerađenu hranu, rafinirane šećere i upalne sastojke, a naglasak stavlja na ribu, zeleno povrće, orašaste plodove i dodatke poput kurkume i omega-3 masnih kiselina.
Odluka da se kloni lijekova također je motivirana osobnim razlozima.
– Tablete izbjegavam zbog obiteljske povijesti karcinoma želuca. Mama je preminula, a tata se trenutačno bori s teškom dijagnozom – rekla je Grabar-Kitarović, dodajući da se povlači iz javnog života kako bi se posvetila obitelji.
Iako priznaje da još uvijek ima problema s koljenima, terapije hijaluronom pomažu, a bivša predsjednica pokazuje odlučnost i u tom segmentu zdravlja.
– Ova mi je godina bila vrlo teška. Emotivno i fizički sam iscrpljena. Uzet ću ostatak godine za sebe i obitelj – izjavila je, dodajući da početkom sljedeće godine planira ''ludo putovanje'', o kojem zasad ne želi otkrivati detalje.
Za razliku od brzih dijeta, Kolinda se odlučila za trajnu promjenu životnog stila. Njezina transformacija, kako fizička tako i emocionalna, pokazuje da briga o zdravlju nadilazi estetiku – ona postaje način života.
