Česte manikure mogu vam uništiti nokte – evo kako prepoznati znakove

Za mnoge žene manikura je simbol urednosti, njege i osobnog stila. Međutim, koliko često možemo ići na manikuru, a da to ne ostavi posljedice po zdravlje naših noktiju?

Dermatolozi i stručnjaci za njegu ruku sve češće upozoravaju da učestale manikure, osobito tretmani poput gela ili akrila, mogu imati negativan utjecaj na zdravlje noktiju.

Prema njihovim savjetima, klasična manikura lakom za nokte sasvim je sigurna ako se radi svaka dva do četiri tjedna, dok se gel i akrilni nokti preporučuju obnavljati najviše svaka dva do tri tjedna – uz obavezne pauze od barem tjedan dana svaka tri mjeseca.

U praksi, mnoge žene ove pauze preskaču jer žele da im nokti uvijek izgledaju besprijekorno. Upravo tu nastaju problemi.

Kako nokti govore da im treba predah

Pretjerivanje s manikurom može dovesti do brojnih problema. Najčešći su lomljivost, listanje, suhoća ploče nokta i zanoktica, a kod nekih osoba javlja se i takozvana oniholiza – odvajanje nokta od kože ispod njega, često kao posljedica preagresivnog uklanjanja gela ili potiskivanja zanoktica.

Još jedan sve češći zdravstveni izazov su alergijske reakcije. Naime, neki gelovi i akrilne mase sadrže metakrilate – sastojke koji mogu izazvati kontaktni dermatitis, svrbež i osjetljivost kože, pa čak i kronične probleme ako se tretmani ponavljaju bez prestanka.

S obzirom na to da ljeti dodatno izlažemo ruke suncu, kemikalije iz proizvoda mogu imati još snažniji učinak na kožu.

UV lampe i ljetni rizici

Tijekom ljeta nokti često „putuju“ iz salona ravno na plažu – i tu nailazimo na još jednu potencijalnu zamku.

Gel manikura zahtijeva stvrdnjavanje pod UV lampama, čije zračenje, iako slabije od sunčevog, s vremenom može oštetiti kožu na rukama.

Studije su povezale izlaganje tim lampama s rizikom od oštećenja DNA, pa dermatolozi preporučuju nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom na ruke prije tretmana, a sve više salona nudi i UV rukavice bez prstiju kao zaštitno rješenje.

Istraživanja pokazuju da ultraljubičasto svjetlo iz UV‐sušilica za nokte može uzrokovati oštećenje DNA u stanicama, baš kao i UV‐svjetlo sa sunca.

Ako dvaput mjesečno redovito odlazite na gel manikuru, vjerojatno povećavate rizik od raka kože na rukama, objašnjava dr. Melissa Piliang, dermatologinja iz Cleveland Clinic.

Kako pametno pristupiti manikuri

Trend koji sve više osvaja svijet ljepote zove se “nail cycling” – odnosno, svjesno uvođenje pauza između intenzivnih tretmana noktiju.

Umjesto neprestanog korištenja gela, akrila i trajnih lakova, preporučuje se barem jedan do dva tjedna odmora između ciklusa, piše Ordinacija. 

Tijekom tog vremena, važno je njegovati nokte hranjivim uljima (poput jojobe, bademovog ulja ili vitamina E), koristiti učvršćivače s keratinom i izbjegavati agresivne odstranjivače laka s acetonom.

Također, odabir proizvoda igra veliku ulogu. Sve je više "5-free" i "7-free" lakova – bez formaldehida, toluena i drugih štetnih kemikalija – kao i gelova bez metakrilata (tzv. HEMA-free formule), koji su znatno blaži za kožu i nokte.

Uravnotežena ljetna rutina

Idealna ljetna manikura podrazumijeva planiranje. Klasičan lak je odličan za svaki dan i lak za održavanje, dok je gel ili akril rezerviran za posebne prilike – ali uz dozu umjerenosti.

U torbici bi uvijek trebalo biti putno ulje za zanoktice, koje možete nanijeti i na plaži ili tijekom dana kad osjetite da su vam ruke suhe. Svaki mali korak njege doprinosi dugoročno zdravim, lijepim noktima. Jer, manikura je tu da nas uljepša, a ne da nas iscrpi.