Afte mogu biti vrlo bolne: Zašto nastaju, kako ih liječiti i zašto prehrana igra veliku ulogu

Male, bolne rane u ustima mnogi su barem jednom imali, a iako najčešće prolaze same od sebe, mogu biti vrlo neugodne i otežavati svakodnevne aktivnosti poput jedenja, pijenja ili govora. Riječ je o aftama, promjenama na sluznici usne šupljine koje nisu opasne, ali često znaju biti vrlo bolne.

"U narodu se često kaže da afte s terapijom traju tjedan dana, a bez terapije sedam, ali rekao bih da to baš nije tako. Ako se primijeni prava terapija, afte mogu znatno kraće trajati i znatno manje smetati pacijentu", objašnjava prof. dr. sc. Vlaho Brailo, specijalist oralne patologije.

Dodaje da se afte najčešće liječe lokalnim kortikosteroidnim preparatima koji smanjuju upalu i ubrzavaju zacjeljivanje.

Način prehrane utječe i na zdravlje usne šupljine

Osim same terapije, stručnjaci upozoravaju da i naše svakodnevne prehrambene navike imaju velik utjecaj na zdravlje usne šupljine.

"Samo mehaničko žvakanje na neki način čisti površinu jezika", objašnjava gastroenterolog, doc. dr. sc. Vedran Tomašić.

No problem je, kaže, što se danas hranimo potpuno drugačije nego nekada.

"Unosimo jako malo vlakana, a puno mekše hrane bogate ugljikohidratima koja ostaje u usnoj šupljini i u konačnici može dovesti do karijesa i drugih problema sa sluznicom", kazao je.

Dodaje kako je problem i brzina kojom jedemo.

"Prebrzo se jede. Što sporije jedemo i dulje žvačemo, zapravo imamo taj mindfulness trenutak: uživamo u hrani, svjesni smo onoga što jedemo i ne gledamo mobitel dok jedemo", rekao je.

Tomašić smatra da smo danas izgubili odnos prema hrani koji su ljudi nekada imali, piše HRT. 

"Hranu danas često doživljavamo olako. Mnogo se baca i ne razmišlja se koliko ona zapravo vrijedi, a nekada se velik dio dana svodio na prikupljanje, pripremu i konzumaciju hrane", kaže.

Afte nisu zarazne

Iako mnogi zaziru od afti zbog njihova izgleda, stručnjaci naglašavaju jednu važnu činjenicu.

"Afte nisu zarazne", ističe Tomašić.

Dodaje i primjer iz svakodnevice.

"Možete poljubiti osobu koja ima aftu, iako će nju to možda boljeti, ali one same po sebi nisu zarazne", ističe.