Ako stvarno želite dati dobar primjer svojoj djeci, oprostite se od ovih 5 ponašanja

Kao roditelji, svi želimo dati snažan primjer svojoj djeci. Ali, budimo iskreni - ponekad naši postupci nisu baš u skladu s lekcijama koje ih želimo naučiti.

Svakako sam imao trenutaka kada sam shvatio da, iako želim da moja djeca odrastaju sa zdravim navikama i načinima razmišljanja, možda nenamjerno modeliram suprotno. Tada sam počeo više paziti na ponašanja koja bi mogla slati krivu poruku.

Naša djeca pokupe sve - i pozitivno i negativno. Ako ih doista želimo voditi prema tome da postanu najbolji, vrijeme je da se oslobode nekih navika koje ih možda koče, prenosi Global English Editing.

Danas ćemo istražiti pet takvih ponašanja koja, nakon što ih eliminiramo, mogu imati veliki utjecaj na način na koji oblikujemo vrijednosti i pogled na život naše djece.

1. Trenutačno zadovoljstvo

Živimo u svijetu trenutnih nagrada. Samo jednim klikom možemo dobiti ono što želimo gotovo trenutno. Bilo da se radi o naručivanju hrane koja stiže u roku od nekoliko minuta, prekomjernom gledanju cijele TV serije bez čekanja na tjedne epizode ili o isporuci sljedeći dan, praktičnost je postala norma.

Iako ova pogodnost može biti sjajna, ona također postavlja nerealna očekivanja - posebno za djecu. Oni vide da odmah dobivamo ono što želimo i očekuju isto za sebe. Istraživanja pokazuju da ova navika našoj djeci ne čini nikakvu uslugu.

U poznatom istraživanju koje se zove Marshmallow test, djeci je dat izbor između toga da pojedu jedan marshmallow odmah ili čekaju 15 minuta da dobiju dva. Oni koji su čekali pokazali su bolje rezultate kasnije u životu, uključujući veći akademski uspjeh i emocionalnu otpornost.

Voditi djecu primjerom znači pokazivati strpljenje i vrijednost predanosti i napornog rada. Radi se o učenju djece da dobre stvari dolaze onima koji čekaju - a još bolje stvari dolaze onima koji za to rade.

2. Ne radite ono što propovijedate

Djeca su kao spužve, upijaju sve oko sebe. To uključuje naše ponašanje i postupke, čak i kada mislimo da nas ne gledaju.

Lako je reći svojoj djeci da budu pristojni, pošteni i puni poštovanja. Ali ako vaša djela ne odražavaju te vrijednosti, vaše riječi gube svoj učinak.

Zapamtite, djela govore više od riječi. Ako propovijedate poštenje, ali lažete o tome zašto ste zakasnili na večeru, vrijeme je da preispitate i kažete zbogom takvom ponašanju.

3. Pretjerano vrijeme ispred ekrana

Suočimo se s tim: svi smo krivi što provodimo previše vremena zalijepljeni za svoje ekrane. Sjećam se da sam jednog vikenda bio toliko zadubljen u svoj telefon, listajući društvene mreže i provjeravajući poslovnu e-poštu, da nisam ni primijetio da mi sin pokušava pokazati svoju posljednju lego kreaciju.

Taj trenutak je bio poziv na buđenje. Shvatio sam da moje pretjerano vrijeme ispred ekrana ne samo da mi oduzima dragocjene trenutke sa mojim sinom, već mu i daje loš primjer.

Kao što su primijetili istraživači, pretjerano korištenje ekrana može dovesti do problema u socijalno-emocionalnom razvoju, uključujući pretilost, poremećaje spavanja, depresiju i anksioznost. Također može narušiti emocionalno razumijevanje, potaknuti agresivno ponašanje i spriječiti društvene i emocionalne vještine.

Nitko od nas ne želi te stvari za svoju djecu, naravno. No pravo pitanje je  potičemo li takvo ponašanje nenamjerno? Znam da sam ja bio takav.

Od tada sam se svjesno trudio skratiti vrijeme koje provodim pred ekranom. Nije lako, ali kad vidim kako se lice mog sina ozaruje kad mu posvetim svoju pažnju, sve se isplati. I nadam se da će učiti iz mojih postupaka i imati zdraviji odnos s ekranima dok bude odrastao.

4. Negativan govor o sebi

Svi imamo trenutke sumnje u sebe i nesigurnosti. Ali način na koji se nosimo s tim trenucima može imati veliki utjecaj na našu djecu. Ako stalno slušaju kako se omalovažavamo, mogli bi početi činiti isto. Možda misle da je normalno biti oštar i kritičan prema sebi.

Ali evo u čemu je stvar: svi griješe i imaju mane. To je dio ljudskog bića. Važno je pokazati našoj djeci da je u redu ako nisu savršeni cijelo vrijeme i da se prema sebi trebamo odnositi s ljubaznošću i razumijevanjem.

Sljedeći put kad zabrljate, umjesto da kažete "Tako sam glup", pokušajte reći nešto poput "Pogriješio sam, ali naučit ću iz toga". Vaša će djeca prihvatiti ovaj pozitivni samogovor i, nadamo se, i usvojiti ga.

Pročitajte još

4 poruke koje odrasla djeca trebaju čuti od roditelja

5. Zanemarivanje brige o sebi

Ovo bi se moglo činiti čudnim na ovom popisu, ali saslušajte me. Često stavljamo potrebe naše djece ispred vlastitih. Ali zapamtite, ne možete točiti iz prazne šalice. Brinuti se o sebi jednako je važno kao i brinuti se o svojoj djeci.

Ako ste uvijek umorni, pod stresom ili nesretni, vaša će djeca to shvatiti. Mislit će da je normalno zanemariti brigu o sebi.

Štoviše, kao što su primijetili stručnjaci poput onih iz Psych Centrala, ako ne odvajate vrijeme za brigu o sebi to može dovesti do toga da imate manje strpljenja sa svojom djecom.

Pokažite im da je u redu, zapravo potrebno, odvojiti vrijeme za sebe. Bilo da se radi o čitanju knjige, odlasku na trčanje ili jednostavno uživanju u mirnoj šalici kave, ovi trenuci brige o sebi ključni su za vaše blagostanje.

Stoga se nemojte osjećati krivima što svoje zdravlje i sreću stavljate na prvo mjesto jer sretan roditelj vodi do sretnog djeteta.