bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
Mljac ručak

Ukusne njoke od bundeve u finom umaku sa sirom

Bundevu narežite na manje kockice i skuhajte u vodi. Kad je kuhana, procijedite je pa je pretvorite u pire uz pomoć gnječilice, pasirke ili štapnog miksera.
magazin/gastro
|
Bljesak.info
|
19.10.2023. u 18:00
text
Foto: Ilustracija / Ukusne njoke od bundeve
Foto: Ilustracija / Ukusne njoke od bundeve

Jesen nam se opasno približila, a to znači da nam stiže sezona bundeve. Ova svestrana namirnica sjajna je i u slatkoj i u slanoj varijanti.

U nastavku teksta imate super recept za odličan ručak. Njokima od bundeve u finom jednostavnom umaku sa sirom rijetki mogu odoljeti, piše zadovoljna.hr.

Sastojci za njoke:

- 30 dag bundeve
- 30 dag oštrog brašna
- 1 jaje
- 5 dag maslaca
- sol i papar

Sastojci za umak:

- 40 dag pelata
- 1 luk srednje veličine
- sol, papar i malo šećea
- 2 žlice maslinova ulja
- 10 dag ribanog parmezana

Priprema:

1. Bundevu narežite na manje kockice i skuhajte u vodi. Kad je kuhana, procijedite je pa je pretvorite u pire uz pomoć gnječilice, pasirke ili štapnog miksera. Dodajte maslac narezan na kockice, posolite i popaprite te miješajte dok se maslac ne otopi. Pustite da se pire ohladi.

2.Kada je pire hladan, dodajte mu brašno i umijesite glatko tijesto. Po potrebi dodajte još malo brašna ako osjetite da je previše ljepljivo. Otrgnite komad tijesta, formirajte ga u kuglicu pa u manji valjak i režite njoke željene veličine. Na isti način obradite ostatak tijesta.

3. Sada pripremite umak. Nasjeckajte luk na sitno i pirjajte ga 10-tak minuta na maslinovom ulju dok lijepo ne požuti i uvene. Zatim dodajte sitno nasjeckane pelate skupa sa sokom, začinite po ukusu i prokuhajte 10-tak minuta. Maknite s vatre, ubacite ribani sir i dobro promiješajte.

4. U dubljoj zdjeli zakuhajte vodu i malo je posolite. Kada voda dođe do vrenja, pažljivo unutra ubacite njoke. Odmah ih malo promiješajte kuhačom kako se ne bi zalijepili za dno zdjele. Nakon što isplivaju na površinu, kuhajte ih još 2-3 minute i zatim ih izvadite i ubacite u zdjelu u kojoj ste kuhali umak. Promiješajte sve dobro i servirajte na tanjuru uz još malo ribanog sira na vrhu.

Dobar tek!

njoke
bundeva
POVEZANO
Kraljica jeseni
Bundeva – jesenska kraljica vitkosti i zdravlja
Sezonske namirnice pune zdravlja
10 jesenskih supernamirnica koje čuvaju zdravlje i vitku liniju
Probajte i vi
Recept za palačinke s tikvicama koje ćete poželjeti jesti uvijek
POVEZANO
Kraljica jeseni
Bundeva – jesenska kraljica vitkosti i zdravlja
Sezonske namirnice pune zdravlja
10 jesenskih supernamirnica koje čuvaju zdravlje i vitku liniju
Probajte i vi
Recept za palačinke s tikvicama koje ćete poželjeti jesti uvijek
NAJNOVIJE
1
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
2
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
3
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
4
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
5
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
izdvojeno
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
camera
gallery
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
Za prste polizati!
Brzi ručak bez greške: Piletina s parmezanom koja se topi u ustima
Ukusno i zdravo
Varivo od graška: Ovo jednostavno jelo iz kuhinje je zdravije nego što mislite
Čuvari baštine
Brudet na Neretvi u Višićima: Natjecanje u kuhanju i smotra folklora
Sjajan za zdravlje
Kupus kojeg trebamo češće jesti
Mato i Ivan
Čapljinac prošao dalje u "Igri chefova", planira otvoriti restoran u Hercegovini
Kreativnost i znanje
Gastro natjecanje u Širokom Brijegu u znaku kreativnosti i inkluzije
Specijaliteti
Drew Barrymore oduševljena balkanskim restoranom: "Posjetite ih ako želite nešto posebno"
Zdravi užitak
Exquisa: sinonim za vrhunsku kvalitetu i mliječne užitke bez kompromisa
Posjetili smo...
FOTO | Rođendan Von Herzoga okupio ljubitelje gastronomije i dobre atmosfere
Više iz rubrike
Za prste polizati!
Brzi ručak bez greške: Piletina s parmezanom koja se topi u ustima
Ukusno i zdravo
Varivo od graška: Ovo jednostavno jelo iz kuhinje je zdravije nego što mislite
Čuvari baštine
Brudet na Neretvi u Višićima: Natjecanje u kuhanju i smotra folklora
Sjajan za zdravlje
Kupus kojeg trebamo češće jesti
Mato i Ivan
Čapljinac prošao dalje u "Igri chefova", planira otvoriti restoran u Hercegovini
Kreativnost i znanje
Gastro natjecanje u Širokom Brijegu u znaku kreativnosti i inkluzije
Specijaliteti
Drew Barrymore oduševljena balkanskim restoranom: "Posjetite ih ako želite nešto posebno"
Zdravi užitak
Exquisa: sinonim za vrhunsku kvalitetu i mliječne užitke bez kompromisa
Posjetili smo...
FOTO | Rođendan Von Herzoga okupio ljubitelje gastronomije i dobre atmosfere
NAJNOVIJE
1
O čemu se radi?
Kako da kore za pitu budu tanke, a da ne pucaju? Tajna nije samo u brašnu
2
Idealan za vikend
Bijela bajadera: Starinski recept za kolač kojem se uvijek rado vraćamo
3
Hercegovački specijalitet
Gatački kajmak sve bliže europskom priznanju
4
Sivi tim ostao bez članice
Napeta scena u "Igri chefova": Viktoria ispala, chef Tibor tvrdi da je to bilo namjerno
5
Istina o talijanskoj kavi
Kava u Italiji ima svoja pravila – evo kako ih razumjeti
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025