Za prste polizati!
Nije li ovo najlakša salata s tunom?
Većina ljudi želi izbjeći dugotrajno stajanje uz štednjak, te su u tom slučaju idealna rješenja jednostavna i osvježavajuća jela.
22.06.2023. u 10:13
Ako nemate inspiracije, ne brinite, imamo odličnu ideju. Ovaj put smo se odlučili za salatu od kus-kusa s najkvalitetnijom Eva tunom i svježim povrćem. Osim što je ovo jelo ukusno, priprema se jako brzo i jednostavno.
Prvi korak je da prelijete vruću vodu preko zrnaca kus-kusa te ih ostavite da se napuhnu. Dok se on hladi, iskoristite vrijeme da nasjeckate svježe povrće.
U nastavku vam donosimo recept za ovo jednostavno a ukusno jelo:
- 250 ml vruće vode
- 170 g kus-kusa
- 1 velika rajčica
- 1 velika konzerva tune u ulju
- 1 krastavac
- ½ manjeg ljubičastog luka
- ½ paprike
- šaka maslina
- sok od limuna
- svježi peršin
- sol i papar po ukusu
Priprema:
- Zagrijte vodu i prelijte je preko kus-kusa. Pokrijte i ostavite da odstoji oko pet minuta. Za dodatni okus, možete otopiti povrtnu kocku u vodi prije miješanja s kus-kusom.
- Luk, rajčicu, krastavac, papriku i masline nasjeckajte na male komade.
- U većoj zdjeli pomiješajte nasjeckano povrće s tunom iz konzerve, uključujući i ulje. Začinite solju, paprom i dodajte limunov sok po ukusu.
- Umiješajte kuhani kus-kus u smjesu povrća i tune.
- Na kraju, pospite salatu svježe nasjeckanim peršinom.
Ova osvježavajuća salata s tunom idealna je za one dane kada želite nešto lagano, brzo i ukusno. Uživajte u svakom zalogaju ovog jednostavnog, ali očaravajućeg jela. Dobar tek!
POVEZANO
Nova karting staza u SC Pehar od srijede dostupna svim generacijama
Montessori dječji vrtić Mali Univerzum otvara još 10 mjesta u vrtiću, a od studenoga kreću i Montessori jaslice
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist
Peto izdanje Moba Street Food Festivala donosi koncertni program koji se ne propušta
Sarajevo Film Festival i Coca-Cola slave 30 godina partnerstva
Zašto je WAO MOCHI sladoled koji svi žele probati?
Više iz rubrike

Hrvatska
Inspektori oduzeli 1.000 pršuta

Moderuša intervju
Od MasterChefa do pobjede u Širokom: Antonija Rittuper vraća Hercegovinu na moderan tanjur

u Cernu
"Kušaj ljubuška vina": Jedanaest vinarija na jednom mjestu

Besplatan ulaz, vrhunska hrana i koncerti
Sushi, gyros, burgeri i craft piva: Objavljen bogat gastro program Beer Festa Ljubuški

Agencija za sigurnost hrane
Najveći rizik u hrani nisu bakterije, već kemijski onečišćivači

Čudna neka kriza
Sve manje pivovara u Njemačkoj

Sve je krenulo iz Münchena
Smijali se Bavarcima, a danas je pivska nacija Aperol republika

RS
4,5 tona mesa i mesnih prerađevina povučeno s tržišta

Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo
Više iz rubrike

Hrvatska
Inspektori oduzeli 1.000 pršuta

Moderuša intervju
Od MasterChefa do pobjede u Širokom: Antonija Rittuper vraća Hercegovinu na moderan tanjur

u Cernu
"Kušaj ljubuška vina": Jedanaest vinarija na jednom mjestu

Besplatan ulaz, vrhunska hrana i koncerti
Sushi, gyros, burgeri i craft piva: Objavljen bogat gastro program Beer Festa Ljubuški

Agencija za sigurnost hrane
Najveći rizik u hrani nisu bakterije, već kemijski onečišćivači

Čudna neka kriza
Sve manje pivovara u Njemačkoj

Sve je krenulo iz Münchena
Smijali se Bavarcima, a danas je pivska nacija Aperol republika

RS
4,5 tona mesa i mesnih prerađevina povučeno s tržišta

Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo
BLJESAK.TV

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I BORIS PANDŽA: Španjolska je bila perfektna, Engleska i Argentina su me doveli u problem

Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I JURE IVANKOVIĆ: Njemačka i Brazil su najveća razočarenja, Francuska je najbliža naslovu prvaka


