Klub zdravlja Mostar organizira besplatnu radionicu pravljenja zdravih slastica
Za nadolazeći vikend u Klubu zdravlja Mostar u planu je održavanje druge besplatne radionice pravljenja zdravih slastica pod nazivom "DA SLATKO IDE GLATKO".
Radionica će biti organizirana u dva termina, u subotu i nedjelju, 21. i 22. svibnja 2022. u Code Hubu, a priliku za sudjelovanje će dobiti svi koji se prvi prijave do popunjenja.
RADIONICA
Na prvoj radionici smo se zabavili, degustirali i dosta toga naučili. Sada ćemo uči dublje u razloge dolaska na radionicu, ovisnosti o šećeru i zašto smo "bespomoćni" kad su slatkiši u pitanju. No, bit ćemo praktični pa ćemo obraditi sva važna pravila pripreme sastojaka koja je potrebno znati da bismo dobili maksimum od prirodnih namirnica koje upotrebljavamo.
Također, budući da su polaznici većinom žene bit će stavljen naglasak na upotrebu hrane u svrhu postizanja hormonalne ravnoteže.
Slatko ne mora automatski biti nezdravo, dapače, može čak biti i ljekovito, a Vi ne morate biti profesionalni kuhar da biste sebi i svojoj porodici spremali zdrave i ukusne zalogaje. Zadatak radionice je upravo da pokaže "kako".
Šta ćemo pripremati i degustirati:
• Orašnice
• Fig(urativna) torta
• Lagana lješnjak torta
• Čudo torta od banane - za svaki dan
• Slatki namazi od voća i orašastih plodova
+ Čoko iznenađenje
Što ćete naučiti:
• Uzroci i posljedice ovisnosti o šećeru
• Na koji način izbjeći ovisnost
• Kako kombinirati sastojke za poslastice za postizanje hormonalne ravnoteže
• Usvojiti praktične savjete vezane za pravilnu pripremu sastojaka
• Pravljenje zdravih namaza
• Kako ostati u okviru normalnog proračuna
+++ CILJ RADIONICE: Stjecanje praktičnog znanja, razvoj kreativnosti i preuzimanje odgovornosti za zdravije izbore u kuhinji.+++
+ Voditelj radionice: Željka Kunoš-Anjum, mag.nutricionizma
+ Početak radionice je u subota ili nedjelja, 21. i 22.05.2022., od 17.00 – 20.00 sati, u Code Hubu Mostar, Kardinala Stepinca bb. (zgrada Ledara).
+ Obavezna prijava / Broj mjesta je ograničen
Sva dodatna pitanja možete postaviti na broj/viber 062 940 340.
LINKOVI za prijavu:
za NEDJELJU 22.05.2022. https://forms.gle/
za SUBOTU 21.05.2022. https://forms.gle/
