Čaj iz kuhinje koji će vam ispuhati trbuh

Đumbir je vjerojatno jedna od najboljih biljaka za detoks, njegovi sastojci djeluju protuupalno i snažni su antioksidansi. Čaj od đumbira potiče probavu, poboljšava cirkulaciju i potiče izbacivanje toksina znojenjem.

Odličan je i u izbacivanju nakupljenih toksina i otpadnih tvari iz crijeva i jetre. Ovaj moćan čaj ujutro nas energizira, popodne stimulira, a navečer grije.

Pozitivno djelovanje đumbira na zdravlje ovdje ne završava, piše Živim.hr. 

On podupire regeneraciju jetre, topi bubrežne kamence, rast i razmnožavanje poželjnih bakterija u crijevima, normalizaciju povišene koncentracije šećera u krvi, a također sprečava nepoželjne promjene u organizmu koje prate šećernu bolest.

Sastojci:

• 2 dcl vode,
• 1 dcl kokosova mlijeka,
• ¼ žličice kurkume,
• ¼ žličice naribanog đumbira

Priprema:

1. Stavite vodu da se grije u lončiću.
2. Kad voda zavrije dodajte joj kurkumu i đumbir. Smanjite temperaturu i kuhajte na laganoj vatri 7-10 minuta.
3. Dodajte mlijeko i procijediti čaj u čašu.
4. Poboljšajte okus čaja dodavanjem meda.

Ako ste trudni ili bolujete od neke kronične ili teške bolesti, prije konzumiranja posavjetujete se s liječnikom.