Što se stvarno događa u organizmu kad prestanete imati seks? 11 promjena koje ćete osjetiti

Jeste li se ikad zapitali što se događa u organizmu kad prestanete imati seks? Možda mislite da se ne mijenja puno, ali znanost kaže drugačije.

Od raspoloženja i sna, pa sve do zdravlja srca i pamćenja, vaš seksualni život itekako utječe na svakodnevno funkcioniranje.

U nastavku donosimo najzanimljivije promjene koje se mogu dogoditi kad seks postane rijetkost.

Možda ćete se osjećati tjeskobno

Možda vam seks zadnji pada na pamet kad ste pod stresom. Ali zapravo bi vam mogao pomoći da se osjećate smirenije.

Seks smanjuje količinu hormona stresa u tijelu, a aktivan seksualni život čini vas sretnijima i zdravijima, što dodatno drži tjeskobu pod kontrolom.

Vaše srce možda neće raditi jednako dobro

Istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju seks jednom mjesečno ili rjeđe, češće razvijaju bolesti srca od onih koji ga imaju barem dvaput tjedno.

Razlog može biti to što seks zapravo predstavlja laganu tjelovježbu i smanjuje stres i depresiju. A moguće je i da oni koji imaju više seksa općenito žive zdravije.

Možda ćete manje vježbati

Tijekom seksa sagorijevate oko 5 kalorija u minuti, otprilike kao brza šetnja. Koristite i više kisika, slično kao kad kopate u vrtu ili silazite niz stepenice.

Možda zvuči malo, ali dugoročno se nakupi. A kako seks poboljšava i mentalno zdravlje, veće su šanse da ćete biti motiviraniji za druge aktivnosti, od šetnje do kućanskih poslova i vježbanja. 

Mogli biste češće zaboravljati stvari

Ne radi se o tome da ćete izgubiti ključeve, nego ćete možda zaboraviti gdje ste ih ostavili. Redovit seks povezuje se s boljim pamćenjem kod osoba između 50 i 89 godina. 

Vaš imunitet može oslabjeti

Tjedni seks čini imunološki sustav jačim nego kad ga imate rjeđe. Razlog je djelomično u tome što povećava razinu imunoglobulina A (IgA) – tvari koja pomaže tijelu u borbi protiv bakterija.

Ali ovdje ne vrijedi "što više, to bolje": osobe koje su imale seks više od dvaput tjedno imale su nižu razinu IgA nego oni koji ga uopće nisu imali.

Vaša veza se mijenja

Seks stvara mali “afterglow" u mozgu koji traje oko 48 sati i pomaže vam da se osjećate povezano s partnerom.

Bez seksa, dio tog osjećaja bliskosti može se izgubiti. Parovi koji imaju seks barem jednom tjedno općenito su zadovoljniji odnosom, imaju više povjerenja i bolje se razumiju.

Možete imati probleme s prostatom

Razlozi nisu potpuno jasni, ali jedno istraživanje pokazalo je da su muškarci koji su ejakulirali manje od sedam puta mjesečno imali veći rizik od raka prostate u usporedbi s onima koji su ejakulirali najmanje 21 put mjesečno.

Naravno, nezaštićeni odnosi i više partnera također povećavaju rizik, pa je sigurnost uvijek na prvom mjestu.

Mogli biste lošije spavati

Bez seksa propuštate hormone koji potiču kvalitetan san, poput prolaktina i oksitocina. Žene dodatno dobivaju i nalet estrogena koji još više pomaže spavanju.

I obrnuto: ako odlučite ponovno početi s intimnošću, dobar san može vam vratiti libido.

Bolovi se mogu dulje zadržavati

Seks vas može odvratiti od bolova, ali radi i više od toga. Tijekom orgazma tijelo oslobađa endorfine i druge hormone koji ublažavaju glavobolje, bolove u leđima i nogama. Pomažu i kod bolova od artritisa i menstrualnih grčeva.

Kasnije biste mogli imati seksualnih problema

Kod žena u menopauzi, bez redovitog seksa vaginalno tkivo može postati tanje, suše i osjetljivije, što kasnije čini odnose bolnima i smanjuje želju.

Kod muškaraca, istraživanja pokazuju da oni koji imaju seks rjeđe od jednom tjedno imaju dvostruko veće šanse za erektilnu disfunkciju, piše WebMd. 

Krvni tlak može porasti

Seks pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka, što ima smisla jer uključuje malo aerobne aktivnosti, izgradnju mišića i smanjenje stresa. Kombinacija svega toga čuva tlak u normalnim granicama.