Rezultati po tagu: hormoni

Saznajte kako menstruacija zaista utječe na tijelo i raspoloženje žena. Novo istraživanje otkriva velike učinke hormona u ovom razdoblju.

Osjećate umor, promjene raspoloženja, neredovite cikluse ili naglo debljanje? Ovo su jasni znakovi da vam hormoni nisu u ravnoteži.

Semenyja je te okvire prelazila i lijekovima je morala snižavati vlastitu razinu ukoliko je željela nastaviti s nastupima. Od te odluke pa nadalje Južnoafrikanka je vrlo rijetko nastupala.

U nastavku donosimo 5 promjena na koži, kosi i težini koje mogu biti znak da vaši hormoni nisu u ravnoteži, objašnjavaju stručnjaci.

Tjelovježba ne koristi samo kondiciji te može pomoći i u ravnoteži hormona. Evo kako kretanje utječe na stres, raspoloženje, san i zdravlje.

Manjak estrogena može uzrokovati brojne neugodne simptome poput umora, valunga, nesanice i promjena raspoloženja.No, postoje načini da se izborite s tim.

Što se više debljate, više leptina se nalazi u vašoj krvi.

Evo kako zima utječe na hormone i što možete učiniti da ih održite u ravnoteži.

Fluktuacije hormona možete ublažiti na prirodan način - uz pomoć prehrane.

Psiholozi kažu da osmijeh fiziološki donosi olakšanje.

Nema ništa slađe nego zaspati na kauču pred upaljenim televizorom, ali čini se da ova praksa nije dobra za naše zdravlje,

Prekomjerno debljanje na određenim dijelovima tijela najčešće je rezultat hormonske neravnoteže, pokazala su brojna istraživanja.

Najčešće su bolesti štitnjače hipertireoza ili ubrzani rad štitnjače, kada štitnjača proizvodi previše hormona, te hipotireoza ili usporeni rad štitnjače, kada štitnjača proizvodi premalo hormona.

Mliječni proizvodi poput punomasnog mlijeka, grčkog jogurta i svježeg posnog sira izvrsni su izvori kalcija koji može pomoći u ublažavanju gubitka gustoće kostiju tijekom menopauze.

Naše emotivno stanje ne dolazi iz glave ni iz srca, već kroz aktivnost neurotransmitera prisutnih u našem mozgu. Hormoni kruže krvotokom, djeluju kao glasnici te utječu na brojne tjelesne procese.

Ovo je 7 prirodnih načina da povećate razinu dopamina, hormona sreće

Studija iz 2020. zapravo je pokazala da bi žene mogle imati manje ozbiljne simptome kada dobiju prehladu ili virozu zbog hormona estradiola, ženskog spolnog hormona, koji modulira djelovanje imunoloških stanica

Hormoni su specijalizirane kemikalije koje šalju signale kroz naše tijelo, utječući na sve, od fizičkog rasta i razvoja do emocionalnih i psihičkih reakcija.

Kako kaže Magdalena Wszelaki, ova salata krcata je hranom koja iscjeljuje. Prije svega, hladan krumpir krcat je otpornim škrobom koji je prebiotik, odnosno hrana za dobru bakteriju.

Najprije se javlja osjećaj euforije, a to je tek početak - sve što slijedi nakon toga je čudesno, na svoj poseban način