Rezultati po tagu: batat

Saznajte kada i kako saditi batat u svibnju, koje razmake koristiti i kako ga pravilno njegovati da biste imali bogat i zdrav urod.

Maslac i parmezan daju im puno okusa i pobjeđuju njihovu prirodnu slatkoću.

Umjesto klasičnih krumpira, ovoga puta odlučili smo se za slatki krumpir - batat koji se poslužuje sa slasnim umakom od avokada.

Zdravi složeni ugljikohidrati ne samo da mogu pomoći u kontroli tjelesne težine, već i dugoročno mogu promicati cjelokupno zdravlje

Kuhar ističe da je važno nabaviti krumpire otprilike iste debljine kako bi se ravnomjerno termički obradili.

Namirnica koja je najpoznatija kao ona bogata kalijem su banane. Jedna srednje velika banana sadrži 422 mg kalija, odnosno 9 posto preporučene količine kalija.

Batat stručnjaci smatraju idealnom namirnicom za dijabetičare.

Batat je poželjan svima, a posebice šećerašima, njima nije preporučeno konzumiranje krumpira, a batat u prehrani mijenja krumpir.

Najviše se ističe po sadržaju vitamina A - u količini od 200 grama sadrži više od 700 posto preporučenih dnevnih vrijednosti tog vitamina ključnog za zdravlje očiju, podršku imunitetu, obnovu stanica