Ovo voće nije za svakoga: Tko ne bi smio jesti trešnje?
Prve trešnje ovih su dana jedna od glavnih tema u Hrvatskoj. Otkako su stigle na tržnice, mnoge je iznenadila njihova cijena.
Na zagrebačkoj tržnici Dolac kilogram trešanja stoji oko 20 eura, dok je na Kvatriću cijena dosegnula i 25 eura. S druge strane, na Trešnjevačkom placu mogu se naći već za 9 eura. U Splitu je cijena oko 8 eura po kilogramu, a u Šibeniku oko 5 eura.
Trešnje su jedno od najomiljenijih ljetnih voća, bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Ipak, unatoč brojnim koristima, nisu prikladne za sve. Kod određenih ljudi mogu izazvati neugodne simptome ili pogoršati postojeće zdravstvene tegobe.
Osobe s osjetljivim probavnim sustavom
Trešnje sadrže znatnu količinu vlakana i prirodnih šećera, što može izazvati nadutost, plinove, bol u trbuhu ili proljev, osobito kod ljudi s osjetljivim probavnim sustavom.
Kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva simptomi se mogu dodatno pogoršati, pa se preporučuje oprez ili ograničavanje unosa.
Osobe s intolerancijom ili alergijom
Iako rijetko, moguće je biti alergičan na trešnje. Simptomi uključuju svrbež u ustima, osip, probavne smetnje ili otežano disanje. Također, osobe alergične na pelud breze mogu razviti unakrsnu reakciju na trešnje i slično voće.
Osobe koje pretjeruju s količinom
Čak i kod zdravih ljudi, veće količine trešanja mogu izazvati probavne tegobe. Pretjerana konzumacija može imati laksativni učinak i dovesti do proljeva ili nelagode. Preporučuje se umjerena količina, otprilike jedna porcija dnevno.
Osobe s kroničnim probavnim tegobama
Trešnje spadaju među namirnice koje mogu fermentirati u crijevima, što kod nekih ljudi uzrokuje pojačane tegobe poput nadutosti i grčeva, piše Index.
Zbog toga osobe s kroničnim probavnim problemima trebaju biti oprezne s njihovom konzumacijom.
Važno upozorenje o košticama
Koštice trešanja ne bi se smjele žvakati niti gutati u većim količinama. Mogu izazvati probavne smetnje, a u većim količinama sadrže i spojeve koji nisu sigurni za organizam.
