Može li soda bikarbona doista liječiti želučanu kiselinu?

Refluks kiseline je probavno stanje u kojem se želučana kiselina vraća iz želuca natrag u jednjak (trakt koji povezuje usta sa želucem), prenosi Healthline.

Ovo vraćanje kiseline može iritirati vaš jednjak i izazvati žgaravicu. Žgaravica je osjećaj pečenja koji se može pojaviti bilo gdje od sredine trbuha do grla.

Ostali simptomi refluksa kiseline mogu uključivati:

• loš dah
• bol u prsima ili gornjem dijelu trbuha
• mučninu i povraćanje
• otežano ili bolno gutanje
• osjetljive zubi
• problemi s disanjem
• loš okus u ustima
• mučan kašalj

Ako simptomi ostanu postojani i pogoršaju se, moguće je da je bolest napredovala u gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). To znači da se refluks kiseline događa najmanje dva puta tjedno, ometa vaš svakodnevni život i postoji mogućnost da je oštetio vaš jednjak.

Ako vam je dijagnosticiran GERB, slijedite upute liječnika za ublažavanje simptoma. Također, ako sumnjate da imate GERB, posjetite svog liječnika kako biste izbjegli dugoročne komplikacije.

Mnoge ljekarne i trgovine prodaju lijekove protiv refluksa kiseline koji se izdaju bez recepta. Ali postoji jedan jeftin tretman koji možda već imate kod kuće: soda bikarbona.

Soda bikarbona je popularna metoda za liječenje probavnih problema kao što su žgaravica, loša probava i želučane tegobe, ali se može koristiti samo povremeno. Čitajte dalje kako biste saznali kako funkcionira, kako je koristiti i još mnogo toga.

Pročitajte još

Smanjite kiselinu u želucu na prirodan način

Zašto soda bikarbona djeluje na refluks kiseline?

Važnost sode bikarbone u liječenju refluksa kiseline leži u njezinom aktivnom sastojku: natrijevom bikarbonatu. OTC antacidi poput Alka-Seltzera sadrže natrijev bikarbonat, zbog čega djeluju.

Vaša gušterača prirodno proizvodi natrijev bikarbonat za zaštitu crijeva. Smatra se da soda bikarbona oponaša učinke ovog procesa. Kao apsorbirajući antacid, natrijev bikarbonat brzo neutralizira želučanu kiselinu i privremeno ublažava simptome refluksa kiseline.

Oprez: Naglo smanjenje kiselosti želuca može uzrokovati povrat kiseline (povećano stvaranje kiseline). Olakšanje može biti samo privremeno, a simptomi refluksa kiseline mogu se vratiti čak i gore nego prije.

Ista vrsta sode bikarbone koju koristite za pečenje ili za upijanje mirisa iz hladnjaka može neutralizirati želučanu kiselinu. Također je jeftinija u tom obliku, u usporedbi s OTC lijekovima.

Za ljude koji ne vole okus sode bikarbone, postoje OTC tablete i tablete na recept. Većina ih se lako otapa u vodi. Pogledajte upute na kutiji za preporučenu dozu.

Neki od ovih drugih oblika uključuju:

• kapsule
• tablete
• granule

Kako koristiti sodu bikarbonu za želučanu kiselinu?

Uvijek pitajte svog liječnika za upute ako niste sigurni koju dozu sode bikarbone trebate koristiti za liječenje simptoma refluksa kiseline. Preporučena količina sode bikarbone ovisi o dobi.

Soda bikarbona trebala bi pružiti kratkoročno olakšanje i nije namijenjena kao dugotrajno liječenje simptoma želučane kiseline.

Preporučena doza praha natrijevog bikarbonata je:

• Količinu za djecu mora odrediti liječnik
• Odrasli i tinejdžeri 1/2 žličice. otopljene u čaši vode od 1 dcl, može se ponoviti za 2 sata

Upamtite, previše sode bikarbone može izazvati povrat kiseline i pogoršati vaše simptome. 

Soda bikarbona namijenjena je za trenutačno ublažavanje žgaravice i probavnih smetnji, ali ne za redovitu upotrebu ili liječenje GERB-a. Posjetite svog liječnika ako vaš refluks kiseline traje dulje od 2 tjedna. Vaš liječnik može preporučiti druge lijekove kao što su H2 blokatori ili PPI.

Pitajte svog liječnika je li soda bikarbona dobra alternativa za vas. Oni će vam objasniti hoće li soda bikarbona smetati vašim lijekovima ili povećati razinu natrija.

Odmah posjetite liječnika ako imate jake bolove u trbuhu nakon uzimanja doze.

Trudnice i djeca mlađa od 6 godina trebaju izbjegavati sodu bikarbonu za liječenje refluksa kiseline.

Pročitajte još

Prirodni lijekovi protiv žgaravice

Što izbjegavati?

• uzimanje više od 3 1/2 žličice. sode bikarbone (sedam doza) na dan
• uzimanje više od 1 1/2 žličice. sode bikarbone (tri doze) dnevno ako ste stariji od 60 godina
• koristite sodu bikarbonu ako vam je dijagnosticiran GERB
• uzimanje maksimalne doze dulje od 2 tjedna
• uzimajte dozu kada ste prepuni kako biste izbjegli pucanje želuca
• prebrzo pijenje otopine sode bikarbone, jer može dovesti do pojačanog proljeva i plinova

izbjegavajte korištenje sode bikarbone ako ste na dijeti s malo natrija.

Koje su potencijalne nuspojave sode bikarbone za refluks kiseline?

• plin
• mučnina
• proljev
• bol u želucu

Najčešći uzrok toksičnosti sode bikarbone je prekomjerna uporaba. Dugotrajna i prekomjerna uporaba sode bikarbone može povećati rizik od:

• hipokalijemije ili nedostatka kalija u krvi
• hipokloremije ili nedostatka klorida u krvi
• hipernatremije, ili porast razine natrija
• pogoršanje bolesti bubrega
• pogoršanje zatajenja srca
• mišićna slabost i grčevi
• povećana proizvodnja želučane kiseline

Osobe koje piju prekomjerne količine alkohola također imaju veći rizik od ozbiljnih komplikacija. Natrij u sodi bikarboni može povećati dehidraciju i pogoršati druge simptome.

Odmah potražite liječničku pomoć ako imate ove simptome:

• učestalo mokrenje
• gubitak apetita i/ili neobjašnjivi gubitak težine
• poteškoće s disanjem
• oticanje udova i stopala
• krvave stolice ili stolice poput katrana
• krv u mokraći
• povraćanje koje izgleda kao talog kave

Ove promjene načina života pokazale su se učinkovitima za simptome GERB-a:

• izbjegavanje obroka s visokim udjelom masti 2 do 3 sata prije nego što legnete
• radna mršavljenju, ako imate višak kilograma
• spavanje pod kutom, s glavom podignutom od 15 do 20 cm

Iako se čini da izbjegavanje određene hrane pomaže nekim osobama s refluksom kiseline, Američki fakultet za gastroenterologiju ažurirao je svoje smjernice za GERB iz 2013. da ne preporučuju globalno izbacivanje hrane.

Ažurirane smjernice više ne preporučuju izbacivanje sljedećih stvari iz prehrane:

• alkohol
• čokolada
• vino
• začinjena hrana
• agrumi
• paprena metvica
• proizvodi od rajčice

Zaključak 

Soda bikarbona je dobar tretman za trenutno olakšanje od povremenog refluksa kiseline. Preporučena doza za odrasle je jedna 1/2 žličica otopljena u 1 dcl vode. Najbolje je polako ispijati ovo piće kako biste izbjegli nuspojave poput plinova i proljeva. Možete ponoviti svaka 2 sata.

No soda bikarbona se ne preporučuje kao dugotrajno liječenje, osobito ako imate GERB ili morate biti na dijeti s niskim unosom soli.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam refluks kiseline ometa svakodnevni život ili se javlja dva ili više puta tjedno. Vaš liječnik može preporučiti tretmane koji vam mogu bolje pomoći.