bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
Ideja za 1. maj?

Kažu da spašava živote: Crveno meso zamijenite ovom namirnicom

Znanstvenici su istraživali može li zamjena unosa crvenog mesa ovim ribama smanjiti stopu bolesti i spasiti živote.
magazin/zdravlje
|
Bljesak.info
|
30.04.2024. u 11:12
text
Foto: Unsplash / Ilustracija
Foto: Unsplash / Ilustracija

Konzumacija malih riba poput inćuna i srdela umjesto crvenog mesa spasila bi 750.000 života do 2050. godine na globalnoj razini, kažu znanstvenici. Korist bi se najviše osjetila u siromašnijim zemljama, pokazala je britanska analiza, ali bi se također drastično smanjila smrtnost od srčanih bolesti u bogatijim zemljama, prenosi Hina.

Male ribe bogate su hranjivim tvarima s niskim ugljičnim otiskom, iako ih tek nešto više od četvrtine ulovljenih pojedu ljudi. Ostatak se pretvara u riblje brašno i riblje ulje, kojima se u uzgoju hrane skuplji plodovi mora poput lososa i pastrva.

Znanstvenici su istraživali može li zamjena unosa crvenog mesa ovim ribama smanjiti stopu bolesti i spasiti živote.

Kronične bolesti čine oko 70 posto svih smrti u svijetu, kažu znanstvenici, a bolesti srca, rak crijeva, dijabetes i moždani udar gotovo polovicu (44 posto) te brojke.

Znanstvenici su projicirali potrošnju crvenog mesa u narednim desetljećima u 137 zemalja i procijenili mogućnost njihove zamjene za male ribe koristeći povijesne podatke o ribolovu. Projekcija je pokazala da bi takva zamjena mogla spriječiti između 500.000 i 750.000 smrti na globalnoj razini do 2050. godine, osobito kada su u pitanju bolesti srca.

Istraživači su priznali da mala riba nije dovoljna da zamijeni crveno meso, ali su sugerirali da bi mogla biti "alternativa koja obećava".

Naglašavaju da postoji "potreba ograničenja potrošnje crvenog mesa koje intenzivno ispušta stakleničke plinove i prelaska na hranu koja je zdrava i ekološki prihvatljiva" u pokušaju da se "smanji teret" kroničnih bolesti povezanih s prehranom u narednim desetljećima, prenosi Hina.

crveno meso
sardine
zdravlje
POVEZANO
Ukusno i spremno za čas!
Sardine na salatu: Zdrav i ukusan obrok koji se priprema za čas
Vrsta ribe
Volite jesti sardine? Danas slavimo njihov dan
Mali kulinarski savjeti
Raspada vam se riba tijekom pohanja? Evo 'trika' koji svi zaboravljamo
POVEZANO
Ukusno i spremno za čas!
Sardine na salatu: Zdrav i ukusan obrok koji se priprema za čas
Vrsta ribe
Volite jesti sardine? Danas slavimo njihov dan
Mali kulinarski savjeti
Raspada vam se riba tijekom pohanja? Evo 'trika' koji svi zaboravljamo
NAJNOVIJE
1
Simpozij
FOTO | Održani 6. Mostarski farmaceutski dani uz obilježavanje 15 godina Farmaceutskog fakulteta
2
Istraživanje otkriva
Može li vitamin D sniziti krvni tlak?
3
Upozoravaju stručnjaci
Ova pića mogu povećati razinu šećera u krvi
4
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
5
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
izdvojeno
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
camera
gallery
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
Stručnjaci objasnili
Što znamo o hantavirusu? Dva soja prisutna su i u BiH
Savjeti
Žena ste i imate više od 60 godina? Postoje 2 važne stvari koje trebate učiniti za vaša crijeva
Tenerife očekuje brod
MV Hondius pod nadzorom: WHO prati širenje hantavirusa
Tužna vijest iz Središnje Bosne
Nova Bila i Središnja Bosna opraštaju se od dr. Drage Džambasa
Mala navika, veliki učinak
Primjenjivanje jedne navike 3 puta tjedno može sniziti tlak prirodnim putem
Obratite pažnju
Kada je umor znak za uzbunu? Liječnica objašnjava na što pripaziti
Objašnjenje
Prehlada ili alergija? Znate li kako ih razlikovati?
Dobro je znati
Ove 4 "niskomasne" namirnice nisu dobre za srce, tvrdi dijetetičarka
Više iz rubrike
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
Stručnjaci objasnili
Što znamo o hantavirusu? Dva soja prisutna su i u BiH
Savjeti
Žena ste i imate više od 60 godina? Postoje 2 važne stvari koje trebate učiniti za vaša crijeva
Tenerife očekuje brod
MV Hondius pod nadzorom: WHO prati širenje hantavirusa
Tužna vijest iz Središnje Bosne
Nova Bila i Središnja Bosna opraštaju se od dr. Drage Džambasa
Mala navika, veliki učinak
Primjenjivanje jedne navike 3 puta tjedno može sniziti tlak prirodnim putem
Obratite pažnju
Kada je umor znak za uzbunu? Liječnica objašnjava na što pripaziti
Objašnjenje
Prehlada ili alergija? Znate li kako ih razlikovati?
Dobro je znati
Ove 4 "niskomasne" namirnice nisu dobre za srce, tvrdi dijetetičarka
NAJNOVIJE
1
Simpozij
FOTO | Održani 6. Mostarski farmaceutski dani uz obilježavanje 15 godina Farmaceutskog fakulteta
2
Istraživanje otkriva
Može li vitamin D sniziti krvni tlak?
3
Upozoravaju stručnjaci
Ova pića mogu povećati razinu šećera u krvi
4
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
5
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025