Dermatologinja otkrila šest najvećih zabluda o koži

Tijekom godina neke zablude o koži toliko su se ukorijenile da je već i stručnjacima teško objasniti da nešto nije istina jer ljudi naprosto toliko vjeruju u nešto što su čuli. Situacija je još gora jer su, baš kao i informacije, dezinformacije postale lako dostupne na internetu.

Tu su i društvene mreže poput TikToka na kojima neki video vrlo brzo postane viralan, a često su u njemu nepotpune ili netočne informacije. Sve to dovodi do toga da ljudi slijepo vjeruju u zablude koje zapravo nemaju veze s istinom.

U nadi da ćemo to barem malo spriječiti i da ćemo pomoći educirati sve koji žele znati više o koži, pitali smo dermatologinju Maju Kolić iz Poliklinike Estera da nam kaže kojih je šest najgorih zabluda vezanih za kožu u koje ljudi vjeruju. Također, zamolili smo je da te zablude pobije i kaže nam što je zapravo istina, piše Journal. 

1. Prirodne kreme su najsigurnije

"Ovo nije točno", kaže nam odmah dr. Kolić.

"Ono što danas često povezujemo s prirodnim je ono što se u gotovom obliku skuplja iz prirode. To mogu biti prirodna ulja ili maslac od suncokreta ili kokosa. Našoj koži to nije prirodno. Rekla bih da je najprirodnije koristiti masnoće koje su već u koži i na koje je koža navikla. Koža ne proizvodi suncokretovo ulje, maslinovo ulje ili shea maslac, ali proizvodi tvari kao što su skvalen, ceramidi, kolesterol, trigliceridi i mnoge druge različite masne kiseline. Koži jednostavno najbolje služe tvari na koje je navikla i koje su joj prirodne.

Također, tzv. prirodna kozmetika ili kozmetika proizvedena u domaćinstvu, ne podliježe nikakvim standardima kontrole kvalitete i higijene, niti postoje studije koje bi dokazale efikasnost tih krema", dodaje.

2. Čokolada uzrokuje akne

"Istina je da masna tvar koja se zove sebum uzrokuje akne, a njega stvara i izlučuje koža. Zapravo, nema dokaza da neka određena hrana uzrokuje akne", kaže nam kratko i jasno.

3. Preko zime ne trebamo nositi SPF

"Razumljiva je povezanost kreme za sunčanje s ljetom. Međutim, to ne znači da treba prestati nanositi SPF kremu tijekom zimske sezone. Mit je da se prodor ultraljubičastih (UV) zraka nekako smanjuje tijekom zime i da su manje vjerojatne opekline od sunca. Činjenica je da su UV zrake uvijek prisutne, te mogu dovesti do opeklina i bora ako se ne nanese krema za sunčanje, neovisno o godišnjem dobu. Zabluda je također da se vodootporna krema za sunčanje nanosi jednom dnevno. Vodootporna krema za sunčanje nije toliko drugačija od obične SPF kreme. Ako ćete boraviti vani nekoliko sati, planirajte ponovno nanošenje kreme za sunčanje, bez obzira na vrstu. Potrebno je svaka 2 – 3 sata iznova nanijeti kremu za sunčanje.

Još jedan mit o SPF kremama je da nema potrebe za nošenjem kreme za sunčanje u zatvorenom prostoru. To je naprosto netočno. UV zrake i vidljivi spektar sunčevog zračenja je svuda oko nas, čak i u zatvorenim prostorima. Osobito je važno nanositi SPF kremu ako ste u sobi s puno prozora ili u automobilu, odnosno ako prozori ne nude UV zaštitu. Dermatolozi savjetuju nošenje kreme za sunčanje i u zatvorenom prostoru", objašnjava.

4. Ne treba vam hidratantna krema ako imate masnu kožu

"Ovo nije istina. Hidratantna krema ima mnogo prednosti za osobe s masnom kožom. Ako ne hidratizirate kožu, kožna barijera će se isušiti te će tada prirodna reakcija kože biti stvaranje više sebuma, što znači još masnija koža. Osobe s masnom kožom trebaju potražiti nekomedogenu hidratantnu kremu, odnosno proizvod koji neće začepiti pore.

Hidratantne kreme korisne su za sve tipove kože, čak i ako želite manje masnu kožu lica. One održavaju kožu hidriranom, nahranjenom i uravnoteženom, što ih čini neizostavnim dijelom svačijeg dnevnog režima njege kože.

Kada tražite hidratantnu kremu za masnu kožu, svakako se posavjetujte s odabranim dermatologom", kaže.

5. Križanje nogu uzrokuje proširene vene

"Brojni su čimbenici rizika za proširene vene, ali križanje nogu nije jedan od njih. Genetika je jedno od najvažnijih — procjenjuje se da 80% ljudi s proširenim venama ima roditelja s istim stanjem. Ostale stvari koje čine osobu sklonu proširenim venama uključuju pušenje, neaktivnost, visoki krvni tlak, trudnoću, pretilost i posao koji zahtijeva dugotrajno stajanje.

Ako već imate proširene vene, podizanje nogu i korištenje kompresijskih čarapa mogu biti od pomoći. Ali držanje nogu ‘neprekriženih’ neće spriječiti niti poboljšati stanje", objašnjava.

6. Zbog šminke brže starite

"Ovo zapravo ovisi o proizvodima koje koristite. Neka šminka je zapravo dobra za kožu, npr. mineralni puder sa SPF 50 faktorom. Ako nosite šminku prema preporuci, uvijek čistite lice od šminke prije odlaska na spavanje i pridržavate se zdravog režima njege kože, šminka neće oštetiti vašu kožu niti ubrzati starenje.

Stoga imajte na umu ove mitove i poduzmite odgovarajuće mjere opreza kako biste osigurali zdravlje svoje kože", zaključuje.