Novi rekord: Nijemci sjede više od 10 sati dnevno

Stanovnici Njemačke tijekom radnog dana u prosjeku sjede više od deset sati, što predstavlja novi rekord, pokazali su rezultati istraživanja koje je provelo Njemačko zdravstveno osiguranje (DKV) u suradnji s Njemačkom sportskom visokom školom iz Kölna i Sveučilištem Julius-Maximilians iz Würzburga.

Prema izvješću, na poslu se u prosjeku sjedi tri i pol sata, dok se još dva i pol sata provede ispred televizora. Na putovanja automobilom, vlakom ili drugim prijevoznim sredstvima otpada oko 80 minuta dnevno, a na korištenje računala ili tableta još 90 minuta. U ostatku slobodnog vremena, osobe sjede dodatnih 82 minute.

Iako istraživači napominju da jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno može nadoknaditi štetne posljedice sjedenja duljeg od osam sati, samo 30 posto ispitanika koji dugo sjede zaista dnevno uloži sat ili više u kretanje.

Istraživanje je provedeno na uzorku od oko 2.800 osoba starijih od 18 godina iz cijele Njemačke, a rezultati ukazuju na zabrinjavajući trend sjedilačkog načina života, koji nosi dugoročne rizike za zdravlje, uključujući kardiovaskularne bolesti, pretilost i dijabetes.