Što mislite?
Zašto je dobro jesti orahe?
Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja imali višak kilograma, a pozitivan učinak prehrane koja je uključivala orahe je bio zamjetan u roku od šest tjedana.
13.02.2024. u 08:36
Rezultati studije objavljene u Journal of Nutrition povezuju konzumaciju oraha s pozitivnim učinkom na zdravlje srca i crijeva, objavila je Pliva.
Američki znanstvenici s Penn State University to objašnjavaju prisutnošću zasićenih masti i vlakana u orasima.
Pročitajte još
Njihovi nalazi su dobiveni praćenjem 42 ispitanika u dobi od 30 do 65 godina.
Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja imali višak kilograma, a pozitivan učinak prehrane koja je uključivala orahe je bio zamjetan u roku od šest tjedana.
Barem 7% dnevnog unosa kalorija je bilo podrijetlom iz zasićenih masti.
Istraživači naglašavaju kako je kod ispitanika došlo do smanjenja koncentracije kolesterola u krvi.
POVEZANO
Synottip – Registriraj se i preuzmi bonus bez uvjeta i depozita
Dva dana za ideje koje oblikuju budućnost: Objavljen program Impact SEE’26
EFSE fond u Mostaru obilježio 20 godina podrške ekonomskom razvoju i financijskoj inkluziji
Violeta zapošljava 10 operatera u proizvodnji u Čapljini
VIDEO | Filipović: Znam što treba čuvati. Znam što treba mijenjati. I znam kako
Kako izgleda rad u modernom trgovačkom lancu: Što Lidl donosi zaposlenicima u BiH
Više iz rubrike
Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku
Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor
Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici
O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho
Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja
Tražite posao u Mostaru?
The House Pub u Mostaru širi tim: Otvorena dva radna mjesta
Udružene snage
Slavni chef pokazao kako se radi "savršena" tjestenina
Blidinje Gastro Festival
Masna Luka u znaku domaće hrane: Blidinje Gastro Festival nastavlja se danas
Što se najviše jede u BiH?
BiH gotovo 34 posto ispod prosjeka EU-a po raspoloživoj količini mesa
Više iz rubrike
Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku
Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor
Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici
O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho
Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja
Tražite posao u Mostaru?
The House Pub u Mostaru širi tim: Otvorena dva radna mjesta
Udružene snage
Slavni chef pokazao kako se radi "savršena" tjestenina
Blidinje Gastro Festival
Masna Luka u znaku domaće hrane: Blidinje Gastro Festival nastavlja se danas
Što se najviše jede u BiH?
BiH gotovo 34 posto ispod prosjeka EU-a po raspoloživoj količini mesa
BLJESAK.TV
Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država
Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja
PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2026