Voće i povrće daje koži zdraviju boju

Čak i samo nekoliko tjedana jedenja voća i povrća popravit će vam boju kože, objavili su znanstvenici.

Istraživači sa škotskog sveučilišta St. Andrews promatrali su prehranu 35 osoba i otkrili snažniju koloraciju u onih koji jedu 'zeleno'.

Prethodna su istraživanja već ustanovila da takva promjena osobu čini privlačnijom.

Drugi znanstvenici kažu kako ta studija objavljena u medijima možda ne odražava sasvim precizno odnos između unosa hrane i izgleda.

Već je neko vrijeme poznato da neki žuti i crveni pigmenti zvani karotenoidi kojih ima u raznom voću i povrću imaju utjecaj na kožu. No još nije jasno koliki je utjecaj normalne zdrave prehrane.

Znanstvenici sa St. Andrewsa angažirali su 35 studenata, uglavnom bijelaca, i 6 tjedana pratili koliko voća i povrća konzumiraju.

Ti dobrovoljci nisu smjeli ići u saunu niti nanositi sredstva za samotamnjenje.

Posebnim je instrumentom analizirana boja njihove kože prije, za vrijeme te nakon testiranja.

Rezultat pokazuje da promjena u količini konzumiranog voća i povrća može dovesti do razlike u tonu kože: više voća i povrća pridonosi tamnjenju prirodne crvene i žute koloracije kože.

Ranija istraživanja iste skupine znanstvenika pokazala su vezu između privlačnosti lica i čak i najmanje takve promjene u tonu kože.