Liječnik upozorava: Ovih 7 namirnica mogu izazvati gušenje kod djece

Priprema hrane za male klince ponekad je prava avantura i nije lako znati što je sigurno, a što može biti opasno.

James McNulty-Akroyd, liječnik hitne medicine u St John Ambulance, otkriva osam namirnica koje nikako ne bi smjela davati svom mališanu.

Uz nekoliko jednostavnih trikova i savjeta, obroci mogu postati sigurniji i manje stresni za tebe i dijete.

Priprema hrane za najmlađe ponekad može izgledati kao prava misija, između svih savjeta na internetu lako se pogubiš. Ali, kako kaže James McNulty-Akroyd, liječnik hitne u St John Ambulance, ne mora biti komplicirano.

"Najvažnije je razumjeti koja hrana može predstavljati opasnost od gušenja i kako tu opasnost smanjiti", objašnjava James. "Na taj način i ti i dijete ćete biti mirniji, a obroci postaju opušteniji i ugodniji."

On ističe nekoliko namirnica koje bi mališanima jednostavno trebalo izbjegavati, jer dijeli nešto zajedničko, često su okrugle, tvrde ili skliske, što ih čini teškima za žvakanje i opasnima za gušenje.

Namirnice na koje pazi:

Grožđe i borovnice – sitne, okrugle i skliske.

Cherry rajčice – najbolje prereži na četvrtine.

Orašasti plodovi – tvrdi i lako se zaglave.

Žvakaća guma – mala i skliska, nije za djecu.

Sirova mrkva – tvrda, bolje je naribati ili narezati na tanke štapiće.

Jelly kockice i žele bomboni – skliske i opasne.

Kokice – lagana zrna mogu završiti u dišnim putovima i izazvati gušenje ili aspiraciju.

"Kokice možda ne izgledaju opasno kao druge namirnice, ali lagane su i lako ih dijete može udahnuti ili se zagrcnuti", upozorava James. "Dječji dišni put je malen i svaka kriva mrvica može biti problem."

Kako smanjiti rizik od gušenja?

Da bi obroci prošli bez stresa, važno je nekoliko stvari:

Uvijek budi uz dijete dok jede – najbolje sjedeći za stolom, jer tako držiš situaciju pod kontrolom.

Prilagodi hranu dobi i razvoju mališana i nareži je na komade koje dijete lako može žvakati.

Sitno nareži grožđe i cherry rajčice, a kobasice oguli i prereži po dužini na male komadiće.

Debele namaze poput maslaca od orašastih plodova ili čokoladnog namaza stavi tanko, dovoljno da dijete uživa, a rizik od gušenja bude minimalan.

Voće i povrće s tvrdom korom ili kožicom, poput jabuka ili mrkve, operi, oguli i nareži na štapiće ili naribaj, piše miss7. 

Pravilna priprema hrane i stalni nadzor mogu učiniti obroke sigurnijima, a tebe i dijete mirnijima. Jer najvažnije je, hrana bi trebala biti užitak, a ne stres!