Rezultati po tagu: prehrana

Dijetetske smjernice Ministarstva poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država preporučuju da od 45% do 65% dnevnih kalorija treba dolaziti iz ugljikohidrata.

Mozak je nedvojbeno najvažniji organ u našem tijelu, a hrana mu služi mu kao gorivo te utječe na njegov rad. Za bolji rad mozga, pamćenje, koncentraciju i mentalnu oštrinu ključno je birati zdrave namirnice koje obiluju nutrijentima.

Zanimljivo istraživanje američkih znanstvenika otkrilo je da ciljana glad može dovesti do duljeg života, barem kad je riječ o vinskim mušicama.

Svježe voće je jedna od sedam namirnica koje ne biste smjeli jesti po isteku roka valjanosti.

Studije doista pokazuju da ljudi koji konzumiraju hranu karakterističnu za Mediteran - voće i povrće, ribu, te manje crvenog mesa i mliječnih proizvoda - imaju manje zdravstvenih problema na razne načine.

Tijekom promocije o knjizi su govorili autori prof. dr. Midhat Jašić i dr. Senad Ćeman, te dr. Ahmed Hatunić, predsjednik Upravnog odbora Agencija za certificiranje halal kvalitete.

Ako postoji neka hrana oko koje se često raspravlja što se tiče njezine zdravstvene prednosti, onda su to jaja. Tijekom godina jaja su se smatrala svime, od primjera savršene cjelovite hrane do zastrašujućeg vjesnika srčanih bolesti.

Nadutost može izazvati gutanje previše zraka tijekom obroka, intolerancija na laktozu ili poremećaj bakterijske crijevne flore.

Nakon 50. godine raste rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tip 2 te visokog tlaka. Izbacivanjem samo jedne stvari iz prehrane puno ćete si pomoći

Dovoljan unos proteina pomoći će da se osjećate zdravije, sretnije i snažnije. Samo je važno dobro izbalansirati prehranu

Ponekad trebate jesti na poslu, a najčešća varijanta je da nešto naručite... a bilo bi bolje da se zdravo hranite i kuhati sami...

Obično kada putujemo, naš san je pomalo poremećen, što znači da naše tijelo ne obrađuje hranu tako dobro kao što to radi inače. Mnoge dosadašnje studije zapravo su povezale poremećaje spavanja s problemima probave.

Uglavnom se odmah kao favoriti spominju talijanska, s nenadmašnom kombinacijom pizze i tjestenine; indijska, sa svojim blistavim i šarenim jelima; meksička, sa svojim začinima i inovativnim prezentacijama; francuska, sa svojim bogatstvom i profinjeno

Nova studija njemačkih znanstvenika ukazuje na to da je naša sklonost slatkim i masnim zalogajima i grickalicama nešto što mozak može naučiti, a manje je povezana s nedostatkom volje da ih izbjegavamo.

Osnovna prehrambena pravila su raznolikost, umjerenost i uravnoteženost unesenih namirnica.

Studija je kombinirala istraživanja o mediteranskoj dijeti, izdvojivši podatke o ženama.

Za izradu ovog kolača nisu potrebni mikseri ili kuhinjska oprema - samo jedna zdjela i žlica za miješanje. Navedeni sastojci su za jedan kolač (8 kriški) pa ga po potrebi udvostručite ili utrostručite.

Znanstvenici su naveli da njihova studija ''može pokazati samo povezanost između prehrane i povećanog rizika za velike srčane događaje, a ne i uzročno-posljedične veze'', ali otkriće je vrijedno daljnjeg proučavanja.

Do 2035. godine svijet će trošiti više od četiri bilijuna dolara godišnje ili tri posto globalnog BDP-a zbog bolesti povezanih sa pretilosti.

Kako upozoravaju liječnici, visok krvni tlak povećava rizik od bolesti srca i krvožilnog sustava, moždanog udara te bolesti bubrega.

Godine 2017. osnovan je Nordijski laboratorij za politiku hrane kako bi pomogao u rješavanju problema s hranom koji su identificirani kao izazovi u ciljevima održivog razvoja Agende 2030 Ujedinjenih naroda.

Ako vas muči povišen kolesterol u prehranu uključite ovih 10 namirnica