Mladi karataši iz Širokog Brijega pripremali se na Blidinju

Članovi Karate kluba ŠIROKI od 17. do 21. kolovoza boravili su na kampu i pripremama u Planinarskom domu Masna Luka u Parku prirode Blidinje, gdje su kroz pet dana treninga i drugih aktivnosti nastavili pripreme za nadolazeću sportsku sezonu.

Sudionici kampa bili su raspoređeni u skupine, a svakodnevno su odrađivali po dva organizirana treninga.

Posebna pozornost bila je usmjerena na razvoj motoričkih sposobnosti, kondicijsku pripremu i stvaranje kvalitetne baze za nastavak rada u klubu.

Starija skupina tijekom kampa odradila je i inicijalna motorička testiranja kojima su procijenjene različite sposobnosti sportaša.

Testiranja su obuhvatila eksplozivnu snagu kroz skok u dalj i skok u vis, repetitivnu snagu kroz trbušnjake, statičku snagu kroz izdržaj u visu zgibom te fleksibilnost kroz pretklon trupa naprijed.

Osim treninga, članovi kluba sudjelovali su i u dodatnim aktivnostima poput planinarenja, jahanja i vožnje quadovima.