Marko Čavka: Mnoštvo noviteta očekuje nas u Arena Sport Centru

Otkako je Arena sport centar prije 6 godina otvoren u Mostaru, postao je glavno fitness odredište Hercegovine. Najsuvremeniji mostarski sportsko-rekreacijski centar nudi širok asortiman programa treninga, fizikalne terapije i raznih drugih usluga o kojima smo razgovarali s voditeljem Centra, Markom Čavkom.

Marko, vi ste voditelj Arena fitnessa. Možete li reći malo o sebi i svojoj edukaciji?

Ja sam Marko Čavka, magistar kineziologije. Radim u Arena Sport Centru kao voditelj centra, te kao voditelj grupnih i individualnih treninga.

Što danas treba imati jedan moderan fitness centar?

Danas jedan moderan i funkcionalan fitness centar mora, prije svega, imati stručan tim osoblja koje je na raspolaganju korisnicima tog centra, za usluge koje nudi. Treba biti opremljen spravama, rekvizitima, uslugama i programima koji se mogu prilagoditi svim vrstama ljudi bez obzira na njihovo fizičko stanje, godine i ciljeve!

Što nudi Arena Sport centar?

Arena Sport Centar nudi upravo to. Stručni tim kineziologa, fizioterapeuta i nutricionista koji stoje na raspolaganju ljudima, od najmlađih uzrasta do onih najstarijih. Razne usluge fizikalne terapije, veliki izbor programa treninga i drugih usluga koje se mogu prilagoditi svakome i svatko može za sebe naći najbolju opciju u ostvarenju svojih ciljeva. Tu su i razna druga pomagala poput dijagnostike koja nama i našim klijentima omogućava lakše ostvarivanje željenih ciljeva.

Koliko je važna tjelovježba za zdravlje jedne osobe?

Mislim da o tjelovježbi ne trebam puno govoriti, svatko dobro zna koliko je barem lagana i kratka tjelovježba bitna za naše zdravlje, fizičko i mentalno. Ali, nažalost, broj pretile djece se povećava i to postaje najveći problem! Iako se često izvlačimo na nedostatak vremena, mislim da trebamo naći način da se pokrenemo, posvetimo svome zdravlju i pronađemo najbolju opciju, svatko za sebe. Iako se zadnjih godina, pogotovo na našem području, povećao broj ljudi koji se, rekreativno ili profesionalno, bave nekom tjelovježbom, mislim da treba još razviti svijest kod ljudi koliko je to bitno za nas i našu djecu!

Što radije birate, grupni ili individualni trening?

Za mene su obje vrste programa dobre, naravno, ali zavise individualno o klijentu, njegovom fizičkom stanju, što mu više odgovara, koji su njegovi ciljevi. Sve se to treba uzeti u obzir pri odabiru treninga, a naš tim je tu da vam pomogne u odabiru, bili rekreativac, profesionalni sportaš ili ste prvi put u doticaju s tim. Mislim da se i jednom i drugom vrstom treninga može ostvariti željeni cilj.

Možemo li očekivati neke inovacije u Areni na proljeće?

Arena sport centar svaki dan pokušava ostvariti želje naših klijenata i prije svega se svakodnevno trudimo to održati. Noviteta će, naravno, biti. Od raznih seminara i predavača koje želimo dovesti iz svijeta kineziologije, fizioterapije i nutricionizma. Budući da ljudi nisu uvijek u mogućnosti iz bilo kojeg razloga, tijekom godine redovno vježbati ili jednostavno žele ostvariti neku promjenu, pokrenut ćemo jednu grupu s našim timom gdje ćemo pokušati u 80ak dana ljude potaknuti na promjene i transformaciju u fizičkom i mentalnom stanju. Potaknut ih na redovno vježbanje i pomoći im u ostvarenju ciljeva.