Kalifornijski kiropraktičar dr. Ben Horning podijelio je na TikToku jednostavnu metodu za brzo odčepljavanje sinusa.
U kratkom videu, dr. Horning demonstrira postupak, objašnjavajući:
"Imate začepljen nos? Ja sam kiropraktičar i pokazat ću vam kako ga otpušiti. Uhvatite nos i povucite ga, stavite palac na jagodičnu kost i pritisnite."
@drbenhorning Stuffy nose? I got you. #imachiro #chiropractor #chiropractic #viral #funny ♬ DUET AND TRY THIS - Dr. Remix
Reakcije su pomiješane. Dok su neki oduševljeno pisali: "Zaista djeluje" i "Zašto mi je ovo pomoglo", drugi su komentirali da im tehnika nažalost nije pomogla.
Prema Britanskoj nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), začepljen nos može imati mnogo uzroka, od obične prehlade do sinusitisa, upale sinusa koja je najčešće posljedica infekcije.
"Uobičajeno je i obično prolazi samo od sebe unutar četiri tjedna. Ali lijekovi mogu pomoći ako se stanje nastavi. Sinusitis je čest nakon prehlade ili gripe," objašnjava NHS.
Glavni simptomi sinusitisa mogu uključivati bol, otok i osjetljivost u području obraza, očiju ili čela. Često su praćeni začepljenim ili curenjem nosa, smanjenim čulom mirisa, zelenim ili žutim iscjetkom iz nosa i groznicom.
Dodatni simptomi mogu uključivati glavobolju, zubobolju, loš zadah, kašalj i osjećaj pritiska u ušima. Zbog začepljenosti možete hrkati noću i imati nazalan glas.
Vaš ljekarnik može vam preporučiti korisne proizvode, poput sprejeva ili kapi za nos, ali važno je napomenuti da oni nisu pogodni za djecu mlađu od šest godina.
Alternativno, sprejevi s fiziološkom otopinom ili morskom vodom mogu se koristiti za ispiranje unutrašnjosti nosa, piše Express.
Ako ste zabrinuti zbog začepljenosti nosa, simptoma gripe ili ako se vaši simptomi ne poboljšavaju, potražite savjet kvalificiranog medicinskog stručnjaka.
