Učenje o emocijama: Mirza Humo održao radionicu za osobni razvoj

Mirza Humo, diplomirani menadžer u turizmu i profesionalni coach, međunarodno priznat od Europske Coaching Asocijacije (ECA), nedavno je održao svoju prvu samostalnu Life Coaching radionicu u maloj kino dvorani u Code Hubu, u suradnji s Intera tehnološkim parkom.

Tijekom radionice, sudionici su razgovarali o različitostima koje oblikuju naše živote i svijet oko nas, te o tome kako se te razlike odražavaju u našoj verbalnoj i neverbalnoj komunikaciji. Coach je naglasio važnost prihvaćanja nepromjenjivog i promjene onoga što možemo kroz rad na sebi i cjeloživotno učenje.

U prijatnoj atmosferi, sudionici su praktikovali nesavršenost Mindfulness-a, metodologiju koja je znanstveno potvrđena kao učinkovit alat za upravljanje stresom. Radionica je obuhvatila širok spektar emocija, od tuge i ljutnje do sreće, ističući da se ne moramo uvijek osjećati dobro.

"Promjene su česte i brzo se odvijaju, a životni stil se ubrzava uslijed globalnih izazova poput pandemije, vakcina i inflacije. Važno je regulirati emocije i suočiti se s novim normalnim", istaknuo je Humo.

Ova radionica predstavlja korak prema jačanju osobnog rasta i razvoja zajednice kroz pozitivno razmišljanje i kontinuiranu edukaciju.