Poznat najlakši način prestanka pušenja!
Najnovije istraživanje o ovisnicima o cigaretama pokazalo je kako su šanse za prestanak pušenja veće kada se odluka donese 'odjednom' nego kada se postupno odvikava.
''Pogrešno je što većina ljudi smatra, a to je da je najbolje ostaviti cigarete ako polako i postupno budu smanjivali doze sve dok u potpunosti ne prestanu '', izjavila je autorica studije Nicola Lindson-Hawley, prenosi Avaz..
Znanost ima, prema riječima Hawley, dokaze koji pokazuju da je metoda 'ostavljanja cigareta odjednom' ispravna.
''Otkrili smo da je više ljudi uspjelo odvići se od duhana kada su odlučili ostaviti cigarete zauvijek nego oni koji su postupno smanjivali broj cigareta'', ističe Hawley.
Ovo istraživanje urađeno je na 700 odraslih osoba, pušača, gdje je 40 posto onih koji su se postupno odviknuli od pušenja naspram 49 posto onih koji su odjednom ostavili cigarete.
Podsjetimo, Svjetska zdravstvena organizacija ranije je upozorila kako i filmovi potiču mlade na pušenje, te bi se trebale donijeti odluke o povećanju dobnog ograničenja za filmove sa scenama u kojima se konzumiraju duhanski proizvodi.
