Ove 3 navike bi mogle utjecati na zdravlje vaših očiju

Svatko tko je ikada imao bilo kakvu manju iritaciju oka zna koliko zdravstveni problemi mogu biti iritantni.

Međutim, mnogi od nas ne čine sve što mogu za svoje oči, zbog čega su šanse za probleme s očima u budućnosti moguće, prenosi Glam. U nastavku donosimo neke od najčešćih navika koje bi mogle utjecati na zdravlje vaših očiju.

Nepravilna higijena kontaktnih leća

Nošenje kontaktnih leća može biti spas za one koji mrze naočale ili ih jednostavno ne mogu nositi zbog posla ili načina života. Međutim, čak i oni koji povremeno nose kontaktne naočale u boji trebali bi pripaziti na nekoliko stvari.

Za razliku od naočala, leće omogućuju bakterijama izravan ulazak u oči, zbog čega je pravilna higijena ključna.

Spavanje, plivanje ili tuširanje u kontaktnim lećama, te njihovo nečišćenje odgovarajućom otopinom su neke od najčešćih navika koje bi mogle utjecati na zdravlje njihovih očiju.

Spavanje sa šminkom

Mnogo smo puta naglasili važnost pravilnog uklanjanja šminke prije spavanja, posebno zato što to negativno utječe na vašu kožu , ali sada, zahvaljujući dr. Jen Wademan, znamo da neuklanjanje šminke također može negativno utjecati na vaše oči.

"To može uzrokovati mnoge probleme, ponekad i kroničnije, poput čmičaka, bolesti površine oka (bolest suhog oka) i Demodex blefaritis (ovo je stanje koje uključuje razmnožavanje parazitskih grinja oko naših trepavica)."

Iako se neka od ovih stanja ne čine nužno groznima - svi smo s vremena na vrijeme iskusili svrbež ili suzenje oka - istina je da, ako traju duže, ti problemi mogu uzrokovati ozbiljnije zdravstvene probleme.

"Bolesti površine oka mogu imati veliki utjecaj na kvalitetu života - pacijenti koji imaju jako suho oko često su povezani s višim stupnjevima depresije", objašnjava dr. Wademan.

Pročitajte još

Zdravlje očiju: Šta je keratokonus i kako se liječi?

Dugotrajna upotreba kapi za oči protiv crvenila

Ako imate crvenilo očiju, velika je vjerojatnost da također imate bočicu kapi za oči, koje obično brzo djeluju i pomažu vam da izgledate svježe. Međutim, pretjerivanje s njima može učiniti više štete nego koristi.

"Crvenilo je simptom povezan s određenim uzrokom, poput upale, infekcije ili alergije", kaže dr. Wademan. "Većina ovih OTC kapi za ublažavanje crvenila nudi privremeno olakšanje i ne rješava uzrok crvenila." Dakle, ako imate stalno crvenilo očiju, najbolje što možete učiniti za to je zakazivanje očnog pregleda.

"Osim toga, neke od ovih kapi za oči koje ublažavaju crvenilo sadrže sastojak koji može izazvati povratno crvenilo nakon što prestanete koristiti kapi, što vas tjera da ih više koristite", dodaje dr. Wademan, naglašavajući da oni koji počnite koristiti kapi za oči za ublažavanje crvenila često na kraju pretjeraju s njihovom upotrebom.